Problemas con piernas y pantorrilla

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Padezco anemia, latidos anormales, taquicardia, mareos, sudoración y dolor en el pecho

Soy una mujer de 44 años; no fumo, no tomo alcohol; practico deporte asiduamente e intento cuidar mi dieta; los valores de mis analíticas dan dentro de lo considerado normal; no tengo sobre peso y si tendencia a padecer anemias; no tomo la píldora;...
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Tabla de ejercicio

Soy un chico de 180cm de estura y unos 74 kilos de peso y me gustaría que me proporcionases una tabla de ejercicios, para fortalecer la parte superior del tronco, y como coño quitarme la tripa que tengo que por más abdominales que hago nada de nada.
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Esguince G II con calambres y cada traumatólogo dice una cosa

Me hice un esguince en el tobillo. Grado II, me dijeron que debía estar inmovilizada tres semanas, me escayolaron la parte posterior y el resto venda. A los 8 d´ia fui a un traumatólogo privado y me quit´o la escayola, al día siguiente fui a...
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Aislante acústico en suelo

Durante tres años hemos sufrido un alto nivel de ruido procedente del piso de arriba. Era ruido de impacto (golpes, saltos, pasos, etc.). Los propietarios tienen previsto hacer reforma y van a poner parqué (ahora mismo hay terrazo). Querría saber si...
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¿Estoy haciendo el ejercicio correcto?

Tratare de ser muy breve, pero antes gracias por entrar a ayudarme. Soy chica de 23 años. Mido aprox. 5'5''. Toda mi vida fui delgada, sumamente delgada y eso me acomplejaba mucho. Reconozco no se veía bien. No tengo problemas gracias a Dios. Con los...
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Poner aire acondicionado en chalet

Tengo un chalet que tiene un comedor de 39 metros cuadrados, 3 habitaciones cada una unos 10 metros cuadrados. El comedor y las habitaciones es lo que me interesa, tener fresco. La cocina y el baño más el comedor y las 3 habitaciones hacen 111 metros...
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Reforzar musculatura

Quisiera aumentar el volumen de mis brazos y piernas, tengo 26 años mido 1mt 64 cm y peso 60kg. Mi contextura es delgada pero mis piernas y brasos son muy delgados, sobre todo mis muñecas y mis tobillos por una enfermedad de la infancia llamada...
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Rotura de minisco

Tengo actualmente 37 años, aproximadamente cuando tenia 12 años me hice un esguince en mi rodilla izquierda, pero con el tiempo no recuperándome mi madre me llevo a otro medico, en privado, este me dijo que posiblemente tendría el minisco roto, pero...
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Oscilaciones de tensión generador eléctrico

Tengo un problema con un generador eléctrico trifásico con neutro tensiones 400/230. Suministra 500 v entre fases al arrancar y baja a 410 en carga. Pero a los pocos minutos el grupo se acelera y comienza a subir la tensión hasta 460v. La frecuencia...
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Plan de entrenamiento para carreras de montaña.

Llevo una temporada corriendo por montaña, actualmente soy capaz de hacer " tiradas" largas, de unos 17/20 km., en un tiempo entre 1:40 y 2:15, dependiendo de las cuestas y del recorrido más o menos duro, pero no tengo plan de entrenamiento,...
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