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Llevo varios meses en el gimnasio haciendo musculación para aumentar mi masa muscular. El problema es que debido a la universidad y a la falta de tiempo, solo puedo ir 2 días al gimnasio, me gustaría mantener lo que he ganado durante estos meses...
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Bajar grasa y tonificar

Soy una chica de 32 años, mido 1,70 y peso 64 kilos, según el peso no estoy gorda pero yo me veo aun mucha grasa por bajar y sobre todo endurecer. Voy 3-4 días por semana al gimnasio, y hago 50 min de un circuito de pesas y luego 45-50 de elíptica a...
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¿Quisiera una dieta para bajar de peso?

Quiero una dieta para bajar de peso, mido 1.74 y peso 81 kg, ¿Hago ejercicio 5 a 6 días por semana pero no bajo estoy estancada desde hace 6 meses que me recomiendan?
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Quiero saber cuantos metros cuadrados seria de un terreno que mide 16.40 al norte 23.90 al sur 324 al oriente y 343 al poniente o como le hago para obtener los metros cuadrados del terreron
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En la cola de un alimentador se tiene una carga trifásica de 10 kW con un factor de potencia 0,93 inductivo, el alimentador tiene una resistencia de 0,34 Ω y una reactancia inductiva de 0,067 Ω. La tensión en la cabecera del alimentador es 380 V...
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¿Qué hacer para tener pectorales voluminosos?

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