¿Qué tal este ciclo?

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Rutina simple

Quería saber si podrías hacerme una rutina con flexiones, abdominales, dominadas y sentadillas Que ejercicios debería hacer y que días cuales, también que debo comer y cuando
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Olvido al iniciar la sexta caja de anticonceptivo Diane

Al iniciar con la sexta caja de Diane recetado por SOP y como anticonceptivo, después de los 7 días de descanso olvidé la toma de la primer pastilla y en vez de tomarla el día 8 la tomé el día 9 junto con la pastilla que correspondía en la hora...
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Una mujer ovula 3dias antes del periodo y 3 días despu

Yo quisiera saber si una mujer puede ovular 3 días antes de su menstruación y 3 días después. ¿Y si una mujer le viene la menstruación cada 21 a 23 día cuando ovula?
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Definir brazos

El caso es suelo ir al gimnasio. Y lo que quiero es definir los brazos para que estén bien marcados. Entonces no sé que ejercicio puede ser bueno. He pensado en hacer remo pero no se si puede ser bueno. Porque igual lo único que hace es quitar masa...
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Actualizar tablet

Soy novato me he comprado una tablet marca Ainol Novo7 Advanced lleva el sistema ANDROIDE instalado, resulta que viene solo en 2 idiomas chino e ingles pero no viene el menu en español, hay que actualizarla a la ultima version para que salgan más...
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Rutina de formación muscular.

Soy un chico de 23 año. Mido 1'67 y peso 75 kilos. Acabo de terminar una rutina de volumen y hoy he empezado a hacer una rutina de 'calidad muscular', o eso es por lo menos lo que dice mi monitor. Esta rutina va de la siguiente manera: Lunes:...
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¿Estoy embarazada por que tuve relaciones sexuales sin protección en mis días no fertiles?

Estoy muy preocupada por que me bajo el día 17 y termine el día 21 el día 22 tuve relaciones sin protección varias veces y se supone que no soy fértil pero lo que más, ¿E preocupa es que tuve un leve sangrado el día 30 entonces no se por q? ¿Sera q...
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No me viene la regla y usualmente me bajaba los 19's hasta que hace mes y medio que tomé la postday(levonorgestrel)

Usualmente me bajaba los 19 de cada mes, sin embargo hace como mes y cachito tomé la pastilla del día siguiente y me bajó haata el 22-23 de mayo . No he tenido relaciones sexuales ni nada, solo un pequeño faje pero mi movió traía jeans y ropa...
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No me baja la Regla usando YAZ

A siguiente, antes utilizaba NOMAGESt para planificar, ahora, según indicación de mi medico uso YAZ, acabo de terminar mi ultimo blister, pero ya llevo el cuarto día de descanso y no me ha bajado, cabe mencionar que la empecé a usar el tercer día de...
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¿La pastilla del día siguiente altera la ovulación?

¿Lo qué sucede es que el 15 de junio tome la pastilla del día siguiente luego me vino mi periodo normal el 23 pero el 27 tuve relaciones pude haber quedado embarazada en ese día?. ¿Ya qué luego tuve relaciones el 6 de julio ...? ¿Pero mi pregunta es...
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