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¿Cómo aumentar el peso? ¿Necesariamente tiene que ser dieta o proteínas? ¿Necesario ir al gym?

Quisiera que me aconsejes que puedo hacer para aumentar de peso, tengo 19 año, mido 1,73 y peso 56kg. Para mi resulta bastante difícil aumentar de peso ya que muchas veces me dicen que puede ser a causa de mi metabolismo, herencia genética o mala...
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Problemas con los bíceps y tríceps

Soy pablo, tengo 24 años, mido 1,70, pero 75 kg aprox., voy al gimnasio hace un buen tiempo... Tengo problemas para sacar masa muscular en los brazos, trabajo duro, con mucha intensidad, es decir con peso... Pero no he notado un avance notorio en los...
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Hola quiero saber mi peso ideal

Que tal mi nombre es maribel y como pongo quiero saber como le hago para llegar a mi peso ideal, yo peso actualmente 62 kilos mido 1.55 y soy complexión media tengo aprox un año haciendo rutina de pesas y e notado que e subido de musculo pero hace...
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¿QUÉ comer después de trabajar mis músculos?

Primero llevo un mes y medio en el gym voy 4 días a la semana de lunes a jueves! Y QHAGO CARDIO POR media hora y luego paso a trabajar con maquinas (piernas, brazos, ¿Etc)pero quisiera bajar un poquito de peso tengo 31% grasa corporal la cual esta...
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Algas marrones y verdes. Piscina con clorador Salino

Tengo una piscina de 7 x 4m con de hormigon proyectado y con gresite. Tengo también instalado un clorador salino Salt Expert 15, de 15gr y bomba de PH. Suelo revisar el cloro ( con gotas ) y normalmente lo tengo por encima de 1,5 por las mañanas y...
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Que debo comer para ganar masa muscular pero sin grasa

Me gustaría ganar masa muscular pero sin gana nada de grasa que debo hacer
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Síntesis de proteínas

¿Alguien me puede decir como se lleva acabo el proceso de síntesis de proteínas?
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Acero resistente a la corrosión

Me han hablado de que existe un tipo de acero que sin ser un inoxidable, es más resistente a la corrosión que el resto y que se emplea para el revestimiento de edificios, etc. ¿Me puedes decir donde puedo encontrar información de estos aceros?
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¿Qué beneficios tiene el ajo para la salud?

El motivo de este escrito es que he escuchado que es beneficioso tomar un diente de ajo en ayunas ya sea masticado o tragado directamente, me gustaría saber si es verdad. Otra consulta con el tema del ajo es si hay que esperar un tiempo hasta...
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Reacciones químicas 2

Disculpa por preguntar de nuevo pero necesito saber ahora otras reacciones lo antes posible a) HCl, H2SO4, y ox nitrico c/ Pb, Cu, Zn, Fe, Al, Mg b) NH3 c/ HCl
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