Elongación

Preguntas y respuestas relacionadas

Tabla de ejercicios para casa

Expert@! Gracias por leerme. Me gustaría, si es posible, que me dijera alguna tabla de ejercicios para realizar en casa. Normalmente yo realizo ejercicios trabajando abdominales, glúteos, piernas y brazos en un mismo día (8 minutos cada sección) pero...
1 respuesta

¿Se puede poner una denuncia por agresión y lesiones sin conocer al agresor? Fractura nasal, de la manfibula y de las órbitas

¿Se puede poner una denuncia por agresión y lesiones sin conocer al agresor? El viernes mi hijo sufrió una agresión, no se acuerda de nada ya que cayo inconsciente, eran dos hombres, los amigos de mis hijos los vieron pero nadie los conoce, resultado...
2 respuestas

¿Cómo desarrollar más musculo?

Mido 1.77 y peso 72kg, yo voy al gimnasio, y quiero marcarme y definir los músculos, no quiero estar como un luchador o un fisicoculturista, quiero estar como un modelo de revista y así, mi problema es que tengo longas o llantas, en los costados, yo...
1 respuesta

En electromiograma,el nervio esta bien?

Hoy me han hecho un electromiograma por egarsat, y primero me dice que el nervio esta bien, entonces le pregunto porque mis síntomas, y me dice que es por mi degeneracion o artrosis, que me lo dira la doctora de egarsat, tengo 37 años y estenosis...
1 respuesta

Problemas con nomina

Antes de nada darte las gracias por intentar ayudarme. Te cuento, yo empecé a trabajar en una empresa de seguridad hace un tiempo, estuve dos meses y medio trabajando hasta que sufrí una lesión en el hombro por la que me van a operar próximamente y...
1 respuesta

Indemnización caída bicicleta provocada por un perro

Un perro de un cazador suelto se cruzó en el camino y tiro a mi suegra de la bicicleta, provocándole una fractura en un hombro. Ha estado 190 días entre cura y rehabilitación de la lesión. Ahora ya hemos enviado toda la documentación que nos han...
2 respuestas

Liquido en rodilla

El pasado martes me operaron del menisco externo e interno de la rodilla izquierda, dos días después acudí a consulta del traumatólogo que me operó y me ha dicho que tengo bastante líquido en la rodilla, por la parte de arriba, que permaneciese en...
1 respuesta

Esguince con chasquido

Estoy preparándome unas Oposiciones y ayer entrenando (haciendo series en pista de atletismo) me doble el tobillo y escuche un chasquido. Inmediatamente sentí mucho dolor, me puse hielo y se me inflamó la parte externa del tobillo. Podía apoyar el...
2 respuestas

Tengo flácido y graso el abdomen pero soy delgado

Mi inquietud es sobre un problema que tengo, soy de complexión delgada, mido 184 mts tengo 20 años, voy al gym pero tengo grasa abdominal y es incomodo porque no consigo esculpir mi abdomen y solo veo flacidez en esa zona, me gustaría saber como...
1 respuesta

Ayuda para abdominales

Alguien me podría decir una rutina de superseries o triseries para abdominales por favor, es que no se como hay que realizarlas es decir, el tiempo entre cada serie, que grupo hay que trabajar primero, etc... En general todo sobre las superseries o...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema