Boxeo amateur

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¿Me ayudan a elegir madera y gomas?

Quería saber que madera y gomas son recomendadas para un juego ofensivo, con velocidad, control y topspin balanceado. Prefiero materiales butterfly y no importa el costo. Estoy entrenando ya por un año y la paleta que tengo actualmente ya no tiene el...
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Rutina para endurecer los músculos de las piernas y el culo y mejorar mi condición física general

Me podrías dar una rutina para aumentar mis pompis, no voy al gimnasio pero en casa tengo 2 pesas de 10 kilos, dos pesas de 8 kilos y dos pesas de 15 kilos. Tengo una barra para hacer desplantes se que ese ejercicio es bueno para las pompis, con...
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¿Puedo bajar panza y largar con volumen a full?

Hace más de un año que no voy al gym. En mi vida debo haber ido 2 años sumando los periodos en total, siendo el máximo de 6 o 7 meses consecutivos. La cuestión es que me gusta mucho entrenar y matarme, pero por una u otra razón tuve que dejar. Hoy...
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Base de datos muy lenta.

Fíjate que tengo una base de datos en Oracle 9i. Esta me funcionaba a la perfección, pero debido a un problema tuve que formatear el servidor, cree una instancia y monte el DMP pero la base me ha quedado muy lenta cuando hago consultas grandes....
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Funcion DMin y DMax

Imagino que esto que te planteo es de ínfimo nivel, pero a mi me esta volviendo loco y no saco nada en claro, por lo que ruego me ayudes si te es posible. Tengo una base de datos con un campo en el que el control de fichajes de la empresa genera un...
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Mido 1.84 y peso 84 kg que dieta haríais para subir de peso?

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Tengo un C-Max del 2006 140.000 km. En diciembre cambié la correa de distribución. El sábado iba circulando y al cambiar de marcha se paró, se encendieron varios chivatos y como pude con la inercia conseguí aparcar. Como iba en marcha me pareció raro...
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Tubos fluorescentes misteriosos

Al cabo de diez minutos de encender los tubos se apagan durante un minuto o dos y luego se enciende el solo y así sucesivamente (no es intermitente contiunuamente a veces dura más tiempo pero siempre se apaga un rato y luego se vuelve a encender el...
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