Ganas de movitar y dolor de tripa con batidos de prote

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Claras de huevo y bananas

Primero tengo una duda, siempre dicen que las bananas o plátanos son buenos para ganar volumen muscular, ¿Pero qué es lo que tienen que ayuda? Es que no tiene la tabla tipo las comidas que se compran y siempre tengo la duda, ¿Si es buena en proteínas...
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La verdad de los "suplementos"

Respecto al consumo de suplementos. En el tiempo que llevo en el gym nunca consumí productos de ningún tipo, después de un largo receso regrese ya hace tres meses y me decidí a comprar proteína (100%wey protein), quemador (Ripped Fuel), también...
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Dieta para adelgazar y definir.

Bueno mi duda es bastante clara, soy un chaval de 20 años que mido 1,83 y peso 81 Kg. Yo creo que es mi peso mas o menos ideal ya que soy bastante alto. Pero siempre he tenido grasa abdominal y quería realizar una dieta para adelgazar esa grasa y...
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El cloro me seca garganta, hay alguna forma de evitarlo

Resulta que siempre que he empezado natación siempre ternine dejando. Y ayer volví a conoenzar de nuevo, sucede que cada vez salgo debajo del agua en la boca siempre me queda algo de agua por afuera y también por adentro pero. Muy poco y siento ganas...
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Winstrol EN PASTILLAS

Llevo tiendo entrenando y tomando batidos de carbo+proteínas, los MEGAPOWER y haciendo dieta, quisiera saber si tomando solo pastillas de winstrol debería tomar protector hepático, y si existe algún efecto secundario solo con eso... ¿Si debería...
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¿Molestias en mi estomago y no se que es?

A veces me arde y otras siento helado el estomago. Siento como si lo tengo inflamado en la parte izquierda cerca de la costilla.. Me dan nauseas siento mareos y hasta sudo mucho cuando siento el malestar tipo indigestión.. La prueba de HPlyori salio...
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Escribo por mi mamá ya no damos más de angustia, parece que tiene cáncer de colon o no

Soy una hija desesperada.. Resulta que mi mamita hace muchísimo tiempo que arrastra un problema de colon irritable.. Desde los 40 lo comenzó a padecer pero este ultimo tiempo (ella ahora tiene 60 años)y desde estos últimos 4 años el colon irritable...
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Vigilo mi alimentación y hago deporte pero no consigo perder tripa y definir mis abdominales

Bueno mido 1.69 y peso 55 kilos. Estoy vigilando mi alimentación y hago cada día spining y abdominales. Mi problema es que tengo la barriga como hinchada, me siento como un globo y no se ven las abdominales. Me gustaría perder volumen, el peso no me...
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Plazo devolución cobro de cuota gimnasio indebido

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No consigo marcar abdominales.

Soy un chico de málaga mido 1,87 y peso 79 kilos, estoy más o menos marcado y delgado no creo que me haga falta perder calorías y aun así no consigo marcar los abdominales. En mi casa tengo mancuernas y eso y hago rutina de abdominales 3 veces a la...
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