Rutina para saltar más

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Cada día me veo más gorda y no sé que hacer. He tomado pastillas, hecho ejercicio...

Cada día me veo más gorda y de verdad no se que más hacer! Lo he probado de todo! Desde tomar pastillas hasta hacer ejercicio!
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Ilustración.

Son principiante en esto dela musculación y quisiera que me puedas ilustrar acerca de que tipos de ejercicios hay, para que sirven y en que momentos debo usarlos la superseries, triseries, que son los músculos antagónicos y en esos ejercicios en los...
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Ejercicio para notificar y fortalecer parte lumbar

Me gustaría que me dieses: 1. Una tabla para notificar algo el cuerpo, parte superior, es decir, brazos, hombros, pectorales, dorsales, espalda, tríceps. 2. Doctrinas o dieta o consejos para perder algo de barriguita. Mido 1,78 y peso 77 kilos,...
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Ejercicios complementarios para el running

Explico mi caso, llevo practicando running durante unos dos meses, salgo 3 días en semana a un circuito natural y corro durante unos 40 minutos cada día. Me encuentro genial desde que corro pero me gustaría añadir algunos ejercicios musculares....
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Acerca del número de ejercicios correcto

He observado que normalmente, cuando se recomiendan rutinas de ejercicios no se aconseja realizar más de tres o cuatro ejercicios diarios. Sin embargo suelo realizar ejercicios aeróbicos (carrera) y hasta diez ejercicios de musculación para no más de...
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Lavadora balay ts803

Quería comentarte una cosita. Cuando la lavadora empieza a centrifugar me salta el diferencial, pero parece que es de vez en cuando no siempre. Y siempre es en el último centrifugado.
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Calentador eléctrico salta diferencial

Mi pregunta es sobre un termo eléctrico. La semana pasada me saltó el diferencial en varias ocasiones. Me lo encontré por la mañana y lo levanté. Al día siguiente lo mismo. Al día siguiente me despierto a las 5 de la mañana sin luz y no conseguía...
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Nivel 10 de sheep raider

Bueno todo es fácil, hasta que sale ese maldito onstruo rojo, hay alguna solución para eliminarlo más fácilmente
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Contador digital no salta en casa

Desde que instalaron los nuevos contadores digitales cuando utilizo algunos electrodomésticos a la vez el control de potencia salta en el contador instalado en la sala de contadores y no me salta, como antes, en casa por lo que tengo que bajar y...
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Horno hace saltar el magnetotérmico general en cuanto se gira el mando del conmutador.

Tengo un horno Fagor con bastantes años sin uso, que, en cuanto se gira el mando del conmutador (el mando que selecciona qué resistencias usar), hace saltar el magnetotérmico general de la casa. Lo que me mosquea es que no hace falta que estén...
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