Sirve la proteina hilmar whey protein?

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Estoy construyendo mi casa, y pronto tendremos que comprar lo necesario para hacer el techo. Aquí hay gente que me dijo que se puede hacer con bigas de hierro con madera a la vista y luego los aislamientos con chapa arriba y otros que dicen con bigas...
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¿Qué son y en qué consisten las proteínas en polvo? ¿Aumentan de verdad el volumen múscular?

Tengo una duda sobre eso de las proteínas en polvo. Me gustaría saber que son, en que consisten, para que sirven, y si es bueno el tomarlas o no. Me gustaría ahora para el verano, aumentar mi masa muscular, y definir un poco más los músculos, y he...
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! Otra vez sopa de hongos!

Disculpas por lo que pretende ser una humorada en el titulo, pero yo soy uno de los que ha planteado por ahí el tema de los hongos por condensación en paredes y techos. Veo que otros lo han consultado a Ud.por casos similares y ha brindado Ud....
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¿Qué coche compro? ¿Alfa Romeo 147, Seat León, Alfa Y500 o BMW 118 D?

Llevo varias semanas intentado comprar un coche pero no me decido, ¿Estoy entre un alfa 147 150cv selective es decir full equipo el cual me hacen una buena oferta 2400? ¿Menos y el león 140cv sport up con extras parecidos al alfa y 500? Más caro, ¿Y...
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¿Puedo estar embarazada usando el DIU y condón?

El día 31 de Enero tuve mi periodo, terminó el 5 de Febrero por la mañana, ese mismo día por la noche tuve relaciones, él usó condón y yo tengo el DIU. Dos días después y hasta la fecha me he sentido mareada, con nauseas y bastante asustada, ¿Será...
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¿Como usar los amino, la creatina en polvo y el batido de proteínas adaptados a mi rutina?

Soy un hombre de 102 Kg. (tengo sobrepeso), tengo 35 años y mido 1.83 mts. 8 a 9 am. Suelo desayunar 10:30 media mañana tomar mi batido de proteínas, al medio día después del gimnasio 1:30 PM almuerzo completo, 5:00 PM media tarde estoy comiendo 200...
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¿Gama alta?

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Dieta para ganar peso.

Soy una chica de 17 años, mido 1.67 y peso alrededor de unos 48 kg. Sé que puede parecer poco, pero he ido al médico y mi estado de salud es perfecto, mi bajo peso es a causa de mi metabolismo. La cosa es que quiero engordar algunos kilos y para mi...
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¿Que tabla de ejercicios y que dieta recomiendas a un novato con una maquina de multigym?

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Cual es la mejor opción para aislar el ruido del Tráfico?

Queremos cambiar las ventanas que dan a una carretera urbana. Nos ofertan ventanas PVC Schüco CT70 con vidrio Climalit 3+3/12/5 Silence. ¿Quita el ruido del tráfico? ¿Se puede mejorar el aislamiento acústico? Tenemos miedo de que no sea suficiente.
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