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Proteína 4 libras
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Juego a fútbol, voy al gimnasio y quiero tomar suplementos para ganar masa muscular
Soy un chico de 18 años, mido 1,87 y peso 71 kg. El problema es que quiero engordar, bueno más que engordar ganar masa muscular y hoy mismo he acudido a un centro dietético a que me aconsejaran de como conseguirlo. La sorpresa ha sido que tras...
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¿Pastillas anticonceptivas elevan la prolactina? Urgnet
Espero que ste muy bien, su página me parece de gran utilidad así que lo felicito. Tengo una duda y me gustaría que me la aclara cuanto antes si es posible, llevo 7 meses tomando pastillas anticonceptivas specifikmente yasmin, siempre he sido muy...
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Aumentar Volumen...
Bueno lo que pasa es lo siguiente llevo ya unos 8 meses yendo al gimnasio y pues eh notado una mejora en mi cuerpo, se ha ido marcando un poco, pero lo primordial para mi es aumentar mi volumen de mis músculos ya que los tengo pequeños, tengo 16...
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¿Hace mal comer carbohidratos a la noche?
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Dieta pera ácido úrico alto y triglicéridos alto
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Mi primer bote de proteínas
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Necesito aumentar 10 libras para estar en mi peso saludable. Estoy por debajo de mi peso. Agradecería una dieta simple de entender, detallada y que me ayude con mi objetivo. Para que conozca mas de mis actividades e intereses que influyan en que...
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Llevo dos años entrenando en el gimnasio. He logrado resultados satisfactorios pero me he estancado. He decidido tomarme en serio el tema de la dieta para ganar un poco más de peso, pero de forma limpia. ¿He de priorizar la ingesta de carbohidratos a...
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Ayuda con las cantidades en mi dieta..
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