Piel flácida

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Mala circulacion, retención de liquidos... (27/06/05) A ver, llevo 3 meses trabajando en un hotel como limpiadora, me muevo mucho y ando muchísimo. Es un trabajo muy duro, paso horas de pie pero básicamente moviéndome, bueno, hay que pararse para...
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¿Cómo hago para aumentar musculo en el gym?

Me gustaría información sobre el entrenamiento y la alimentación. La cuestión es que hace 4 años estuve unos 6 meses e el gym y me fue bien, pero esta vez me esta costando ganar musculo, no se si sea porque trabajo y es un trabajo algo forzoso...
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Estanozolol y jiujitsu

Tengo 31años, mido 1,71 y peso 83kg(estoy tapado y flácido)me alimento lo mejor que puedo pero no hago un dieta estricta, me encanta hacer fierros y ver como mi cuerpo cambia pero hace bastante que estoy estancado, me gustaría hacer un plan de...
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Preparación física

Soy judoka de competición. Me puedes preparar una rutina de preparación física(pesas, gomas etc) para mejorar la fuerza absoluta, de resistencia y explosiva.
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Debilidad corporal en brazos y piernas pero puedo mantenerlos en alto unos minutos sin problemas. Debo preocuparme?

Hace tiempo tengo algunas molestias en la cabeza. Mediante una RMN se descartaton temas neurológicos severos. Ahora siento debilidad en las piernas y un poco en los brazos. Sin embargo puedo mantener los brazos en alto sin problemas y coordinarlos...
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Normalmente dedico 30 minutos 1 o 2 veces en semana a realizar ejercicio en máquina elíptica. El problema es que desde hace años tengo muchos dolores de cervicales a raíz de un accidente de trafico en el que sufrí un fuerte latigazo cervical. El caso...
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¿Límite de edad para correr?

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¿Cómo bajar de 1´30´´ en los 100 mts de natación?

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Aumentar masa muscular (Caso particular)

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