Rutina para correr

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Cálculo de la transmitancia térmica

Aunque seguramente haya algo que aclarar, lo que me gustaría saber es si existe algún método por el cual se pueda calcular la transmitancia térmica de una edificación ya construida en la que no se pueden realizar calas para ver materiales ni...
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Lentillas multifocales

Soy miope y ahora recientemente me he enterado de que tengo vista cansada, tengo 45 años. Uso lentillas desde hace 20 años para la miopía, son mensuales y antes las usaba todo el día practicmante 12 horas seguidas como empecé a no tolerarlas tantas...
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Tuve una crisis de ansiedad y desde entonces todo me da miedo

Soy una chica de 32 años que lleva ya bastante tiempo para puntualizar desde que me dio hace un año unas crisis de ansiedad por primera vez y lo pase fatal... Soy una persona muy nerviosa la verdad y me afecta todo pero el año pasado cuando manifesté...
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Inflamación en el pene

Pues verán, ayer estuve con mi novia, y me estuvo masturbando eyacule una vez, y siguió con la masturbación, pero el pene no estaba totalmente erecto, al día siguiente me salio como un bulto en el pene, una especie de inflamación, he esperado a ver...
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Muscular y definir

Acabo de cumplir 18 años, mido 1.80 y peso alrededor de 70 kg . Con 14 años empecé a hacer piragüismo y lo dejé recién cumplidos los 17 . Ahora me gustaría ganar un poco de volumen en general y definir el pectoral, los brazos, espalda y lo que más me...
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¿Qué ejercicios me recomiendas en el gimnasio para culturismo natural y hacer notar mis músculos?

Después de que respondieras a mi pregunta, te pregunto, experto, ¿Cómo debería comenzar a hacer culturismo natural? No busco que mis músculos se vuelvan el doble de grandes, pero sí que se hagan notar. Mido aproximadamente 1.75, tengo 15 años y en...
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Dudas y curiosidad de mi conejo toy macho

Más que nada por la curiosidad que llevo desde hace una semana. Me han regalado un conejito toy macho de 7 meses (conmigo viviendo lleva una semana). Tengo una curiosidad y es que cuando estoy con él se tira danda vueltas sobre mis pies durante un...
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Ropa graduación acorde a mi

Me voy a graduar dentro de una semana y estoy histérico! No se que ponerme y soy muy inseguro de mi mismo y va a ver mucha gente y hasta me planteo no ir... Es que nada me queda bien, tengo unos brazos muy delgados... Aunque mi cuerpo, o sea la...
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Yamaha jog r

¿Hl mira tengo una jog r la ultima hace tres años que la tengo cuantos tope tienes? ¿Llevo un yasuni r y me corre 75km/h 80km/h con unos rodillos de 4 gramos ya es normal? Y otra cosa dime el mejor variador para una jog y que más le puedo poner para...
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Mi novio está encaprichado en ponerse mechas en el pelo y yo no sé como tintar su cuero cabelludo.

¿T3r3 qué tal? Bueno mi pregunta, o mejor dicho, mis preguntas son las siguientes... Te comento: La primera es que me gustaría que me dieras algún consejo sobre cómo dar mechas a un chico ya que mi novio está encaprichado i no se muy bien como...
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