Soja y sofocos

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Hace dos días que ha fallecido mi abuela. Ella solo tiene un hijo (mi padre) y un nieto (yo mismo). Tengo la copia del testamento que ella me dio y en ella pone lo siguiente que cito, "SEGUNDA.: Lega a su citado hijo ..., en pago de su legitima, el...
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44 años y retraso en la regla

Te cuento: Tengo 44 años y siempre he tenido reglas muy regulares. Tengo un retraso de 12-13 días (mi ultima regla fue el 25 de marzo). Con 10 días de retraso me hice una prueba de embarazo (clearblue) con la primera orina de la mañana y el resultado...
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Más que estreñimiento crónico

Mi estreñimiento es excesivo, muchos días sin ir al baño, ya solo me hace efecto el Movicol y tengo una dieta de brocoli, espárragos, legumbre, frutas, cereales... No chocolates ni bollería, hago deporte y bebo mucha agua. Me han echo todas las...
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Como marcar los abdominales

De nuevo soy emilio te formule antes una pregunta pero olvide algo muy importante llevo unos meses entrenando los abdominales pero quiero saber como perder la grasa de la tripa para empezar a marcarlos y cuantos días entrenarlos
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Generador de 31kw no genera

Tengo un generador de 31 kva trifásico ( marca H-POWER)el cual dejo de generar. El indicador de la frecuencia marca los ciclos pero en las bobinas no hay tensión ( menos de 5 v) ni en la salida de la placa AVR ( sx 460) la bobina de excitación me da...
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¿Me pueden decir que es exactamente El colesterol? Ya que veo dudas al respecto! No se!
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Creatina con glutamina

Quería saber cual es la mejor forma de tomar y combinar la creatina con la glutamina, eh tomado creatina sola antes pero ahora quiero volver al tomarla combinado con la glutamina, porque me dicen que es muy buena esa combinación para aumentar masa...
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El motivo de mi consulta, como su nombre lo indica es sin mas fin pedir asesoría nutricional, pues bien, tengo 23 años de edad mido 1.80 y peso 89 kg. Me gustaría que me pudiese recomendar una dieta que me ayude a eliminar la grasa corporal, dándome...
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He acabado un ciclo superior de nutrición y ahora he empezado con la oposisicion de bombero, soy un chico ectomorfo, de unos 68 kilos y 180cm y 24 años, me gustaría saber cual seria la suplementación ideal para mi.
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