Entrenamiento con pesas para natación

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Tengo 18 años y estoy empezando a consumir mega plex mass... Entreno todos los días de lunes a sábado, y pues soy un poco bajo de peso... Necesito saber como me debo tomar el mega plex si con agua o con leche... Necesito que me digas si puede ser con...
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Lavadora no descarga el agua

Anoche puse la lavadora y esta mañana vi que estaba llena. He leído que hay que desatascar el filtro. Con la lavadora llena lo desenrosqué y salió toda el agua, me hice un lio con la goma que trae pero parece que al final la puse bien pero no la...
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