Técnicas de entrenamientos fútbol prebenjamin

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¿Cómo puedo mejorar mi resistencia y velocidad?

Tengo 19 años he jugado fútbol solo por diversión, no tengo entrenamiento profesional pero me gusta mucho el fútbol. Quiero saber como mejorar mi velocidad y resistencia, ya que no soy bueno en el regate. Solo dispongo de 2 días a la semana para...
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Caldera mural Vaillant VCW 240.01 XE gas natural

Antigüedad 14 años. Pierde presión, diariamente debo rellenar el circuito de calefacción si la pongo a funcionar. En calentamiento de agua sanitaria se mantiene la presión o al menos es imperceptible la variación de un día para otro. No observo...
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Como calcular las perdidas de Fe y Cu, en transf. De subtrasmisión 13.2/19.05 Kv, 500 KVA

Las Normas IRAM (Argentina) no contemplan este tipo de transformadores de aislación, para sistemas monofilares, serian del tipo monofásico, necesito especificar las perdidas, de vacío, las correspondientes al Fe y al Cu., para distintas potencias de...
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Caldera de gasoil junkers cgw25 cuando pongo para agua caliente solamente, se calientan los radiadores

Tengo una caldera junkers cgw25 combi y cuando la pongo para solo agua caliente se calientan los radiadores, ya hemos cambiado la válvula de 3 vías y sigue igual
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Fallo en la toma de tierra de un cuadro eléctrico de una vivienda, al medir entre neutro y tierra aparecen 115 V.

En el cuadro eléctrico de la vivienda y con el diferencial desactivado, mido en la entrada al cuadro y entre fase y neutro hay 225 V,; entre neutro y tierra y mide 115 V.; y entre fase y tierra 342 V. Aprox. He colocado otra línea de tierra...
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Jugada a balón parado

Ruego me indiques un par de jugadas a balón parado y saques de esquina.
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Hombro doloroso

Desde hace 2 años tengo dolor en el hombro derecho. Empezó en la abducción a unos 60º. No se si estará relacionado con una caída de espaldas patinando puesto que el dolor empezó unos 4 ó 5 días después. El médico me diagnosticó (sin mirarme ni...
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Buscando el cuerpo perfecto...

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¿Qué hago para que ya no me duela el empeine?

Hace una semana jugando fútbol un rival me piso el pie, me dolió cuando me dio el pisotón pero imagino que por estar caliente no me dolía tanto y seguí jugando como si nada Ya llegando ami casa apenas podía caminar ya que me dolía demasiado el...
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¿Puedo llegar a ser un futbolista profesional empezando desde los 17 años?

Mi nombre es Johan mesa, nací en guamal meta- tengo 16 años mañana cumplo 17 años... Siempre he querido ser futbolista profesional mis padres se separaron cuando tenia 1 año... No eramos muy bien económicamente... Así que nunca pude estar en una...
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