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Entrenamiento para Fútbol 7 a los 43 años.
A tod@s y gracias de antemano por vuestras seguro que significas respuestas. Por fin me he decidido, ya no aguantaba más... Después de más de 10 años sin hacer deporte y habiendo conseguido dejar de fumar (llevo 4 meses sin fumar), me ha vuelto a...
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Lesión en el aductor derecho
El verano pasado jugando al fútbol me dio un pinchazo en el aductor con mucho dolor, deje de jugar y poco a poco se me ha quitado el dolor. El otro día me puse a correr en la cinta y empezó a molestarme el aductor, y cuando paro de correr desaparece...
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Recién operado de fimosis
Tengo 18 años y me operaron el pasado martes de fimosis. Los primeros días lo he pasado realmente mal debido a las erecciones nocturnas y al roce. La verdad estoy algo asustado, ya que en una parte uno de los puntos supura sangre y ademas cuando me...
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Mensaje por registro Duplicado con índice compuesto
Tengo la tabla INSCRIPCIONES con un índice con 3 campos, Torneo, Fecha_Nro (que están cargados en forma oculta en el formulario), Registro (que se ingresa en un formulario), configurado como Primary key única. La tabla se carga a partir de un...
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¿Cuánto tiempo debo esperar para volver a jugar a fútbol tras sufrir fractura de clavícula?
Hace un mes y medio me fracture la clavícula... Después de un mes la clavícula soldó y hoy ya puedo mover el brazo muy bien... Claro me duele un poco el hombro al hacer algunos movimientos... Yo quisiera saber después de cuanto tiempo yo puedo volver...
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Escuela o cantera
Tengo un hijo que acaba de cumplir 8 años. Juega desde hace 4 a fútbol 7. Este es su último año de prebenjamin. Tiene unas cualidades para la práctica del fútbol muy buenas, ya que es muy coordinado y usa las dos piernas por igual. Según su...
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Cambiar telefonillo Alcad por fermax
Hoy fui al piso y lo puse de la siguiente forma y nada, luego cambie el modo zumbador y masa comun por si las moscas y nada. ALCAD FERMAX 1 1 AMARILLO 2 3 AZUL 3 2 BLANCO 4 6 ROJO 6 4 VERDE Lo puse en U -masa común y en Z- modo zumbador. Ya me dices...
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Chimenea de toda la vida. Como aprovechar su calor
Alquile una casita donde hay una chimenea de toda la vida. Me encanta encender el fuego, aunque el calor que desprende en la sala es bien poco, he leído que se pierde el 80%. ¿Hay alguna posibilidad de hacer algún truco para que no pierda tanto...
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Problemas con el juego Machinarium
Esta es la cosa, hace unos días instalé el juego de puzzles Machinarium y todo iba perfecto pero hoy cuando iba a jugar, el juego estaba muy lento y era incómodo. He intentado de todo: limpiar el registro, borrar archivos temporales, cambiar...
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Dominadas
Soy hombre, tengo 28 años, 87 kilos, 177-178 cm, me gustaría que me indicaras una rutina para entrenar dominadas en las que pueda avanzar lo más rápido posible, tengo una prueba en el mes de noviembre en la que debo hacer como mínimo 4 y máximo 17,...
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