¿Cual será mi estatura adulta?

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¿Cual es la frecuencia ideal cardíaca según mi peso y estatura para bajar de peso?

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Salir del estancamiento

Llevo 1 año y algo entrenando peso 70 kg para 1,65 de estatura, antes pesaba 60, he seguido todo este tiempo weider, para salir del estancamiento he usado biseries las cuales me fueron bastante bien, ahora quiero probar otro tipo de rutina que me...
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Rutina de pesas y natación

La cuestión es que querría ganar algo de peso, digamos que estoy en 64 y me gustaría llegar a los 75. ¿Combinando natación y pesas es posible? Lo pregunto porque he oído que la natación no va muy bien para esto, y querría saber si es cierto... A...
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¿Qué rutina de pesas debo seguir y que alimentación para acercarme al físico de Van damme?

La verdad tengo un gran interés por el mundo del fitness a pesar de que no he sido muy constante en el gimnasio siempre he hecho ejercicios libres en barra por lo cual tengo una simetría digamos que aceptable y pss estoy desde hace mucho tiempo estoy...
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¿Si mido 1.74 y tengo 15 años creceré?

Tengo 15 años y 6 meses, soy español, mi padre mide 1.85 y mi madre 1.55, tengo dos hermanos, uno que debido a una medicación recetada de pequeño mide 1.69 y una hermana que mide 1.65. Quiero saber si llegaré al 1.80 y dentro de cuanto.
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Precauciones para volver a jugar

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