Motor horizontal y vertical

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¿Rutinas para aumenta y poder definir bíceps, tríceps, antebrazo, hombros y pectorales?

Tengo 17 años, mido 1,80 y peso al rededor de 95kg y yebo unos días haciendo cardio, comba, abdominales y demás. Me gustaría saber si me podrías decir algunas rutinas para aumenta y poder definir bíceps, tríceps, antebrazo, hombros y pectorales....
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Lancia Delta 2 HPE 1.9TD del 96 problemas compresor

Tengo un Lancia Delta 2 HPE 1.9TD del 96 y se trabo el compresor rompiéndome la correa, he comprobado si le llega corriente al mismo pero no llega al conectar el climatizador ¿Qué puede ser?
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Hacer un altillo en el trastero

Quisiera hacer un altillo en mi trastero: 213cm ancho X 100cm de fondo aprox. Había pensado en poner 2 Poste, típicos de las pérgolas de 7x7cm, con su respectivo soporte (4 piezas) anclados a la pared, de extremo a extremo. Y dejando una separación...
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Sustituir correa distribución

Recientemente le ha cambiado la correa de distribución a un Ford Orión 1.6 inyección, modelo del 86. Y resulta que ahora la bomba del agua pierde un poco de líquido. Por lo que parece evidente que hay que cambiarla (Tiene 220.000 Km.). He pensado que...
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Focus tddi 1.8 tiembla a relentin

Tengo un problema con mi focus tddi 1.8 de 90c.v. Matriculado en noviembre del 2001, tiene 97.000 km, el problema es el siguiente:al tenerlo a ralentí habeces el coche tiembla, es un pequeño temblor que lo notas en los asiento y en el volante, con el...
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Tirones en marcha con un 407

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Hernia discal y entrenamiento de musculación

Te cuento: Tengo 36 años mido 185 cm y peso 82 Kg., siempre he realizado bastante ejercicio, principalmente carrera durante 4 0 5 días a la semana completando la sesión con abdominales, fondos en suelo y dominadas en barra, ademas de competir en...
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Ruido lavadora miele como saber si son los muelles o el amortiguador

Al inicio del centrifugado se mueve el tambor, los muelles parecen bien, los amortiguadores tienen como grasa. Si la lavadora tiene poca ropa no se mueve apenas es tambor, pero al llenarla se mueve mucho. ¿Qué debo cambiar los muelles o los...
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Perdida potencia cuando voy a 120kmh

Cuando apago motor se soluciona es un 1.9tdi a3. Alguien me podría decir de donde proviene el problema. Solo me pasa en autopista y ala que voy a 120 da un tirón y ya no escucho el turbo
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Copelas en mal estado

Te quería preguntar, me han cambiado los amortiguadores. Al final le metí los bilstein b4 negros de gas. Le mecánico me ha dicho que una de las copelas esta mal, destrozada y no gira y la otra lo hace correctamente. Me ha dicho que sabe desde cuando...
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