Dolor aquiles calzada

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Dolor al defectar

Pasa que tengo dolor en el recto aveces al defectar otras veces cuando estoy inflamada y sale el aire, también al sentarme, presencia de sangre he tenido solo en una ocasión y vi solo 3 puntos de sangre, tome nikzon hace unos meses para las...
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He tenido una operación de hombro con bursitis, tendinosis, tendinitis, artrosis y rotura del tendón

Mi problema es que empecé por una operación de hombro con bursitis, tendinosis, tendinitis, artrosis y rotura del tendón. Ya han pasado más de 14 meses y aún sigo teniendo dolor en el espacio subacromial.. O bien en el manguito rotatorio... No se...
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¿Cuáles son los mejores ejercicios para reducir abdomen?

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