Parrilla a Asador

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Ayuda con dieta, suplementos y rutina de ejercicios para evitar el estancamiento de masa muscular

Llevo cerca de sos años haciendo pesas en el gimnasio, con rutinas mandadas por los monitores, me siento satisfecho con la masa muscular obtenida pero desde hace unos 4 o 5 meses me encuentro en una situación de estancamiento en la que no encuentro...
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Humedad en el dormitorio

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¿Tomar o no proteínas?

Espero que usted me pueda responder a unas dudas que me están pasando por la cabeza hace poco... Comencé hace poco tiempo a volver ha hacer deporte. Lo que yo hago es: -Lunes: pesas(pecho y bíceps) -Martes: correr 40 min en bici elíptica...
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Dudas piso

Te comento... Mi novio y yo nos estamos a punto de meter en un piso. Empezarán a construirlos de aquí a un par de meses o tres, pero ya tenemos los planos de como va a ser. El caso es que por la ilusión pues me estoy poniendo a mirar cocinas en...
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¿Qué Aislamiento termo acústico combinado es mejor?...¿Sujerencias?

Les comento a raíz de tener la oportunidad de comprarme un piso que está en la tercera planta en una finca de 4 plantas... Por la necesidad lo hize apresuradamente las 2 habitaciones con cielo raso de pladur sin aislamiento... Pero cada vez intento...
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Duda sobre una prótesis de silicona

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Caldera y deposito gasoil

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Caldera de carbón con otra de gasoleo

En una casa con sótano y planta baja, tengo la intención de instalar otra caldera de carbón en la planta baja aprovechando la instalación de tubo de cobre existente y combinarla con otra de gasóleo que esta en el sótano. La cuestión es, cómo seria...
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Rodamiento para movimiento sobre tubo cuadrado

Estoy construyendo un pequeño horno con un bidón de 250 l., la cuestión es que quiero poder levantarlo usando dos guías de tubo de 35x35 puestas a cada lado y un contrapeso, no se si existe un "rodamiento" o "patin" que pudiera correr por encima del...
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