¿Evitar cansancio?

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Como sacar saltando y más fuerte

Me llamo vicente y juego voley desde el año pasado, estoy en la selección de mi colegio y me quiero mete r a algún club pero antes tengo que saber sacar más fuerte ya que no saco como me gustaría y tambn quiero saber como sacar saltando...
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Pulsaciones altas y fatiga tras los primeros minutos

Tengo 37 años, peso 78 kg y mido 1,73. En 4 meses logré bajar 12 kilos a base de ejercicio y dieta normal (sin excesos) llegando a los 76. Ahora me mantengo, ya que voy 3 o 4 veces por semana a correr, haciendo 15 o 16 km semanales. Suelo tener la...
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Picazón vaginal e hinchazón del clítoris y labio interior derecho

Hace una semana tuve que ir al medico por un dolor enorme en el riñón y pudiendo ser un cólico frenitico me mandaron unas pastillas muy fuertes durante 8 días (Amoxicilina/Ácido clavulánico Tevagen). A los 2 días de tomarla empezó a molestarme el...
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Me gustaría saber si estoy haciendo mi dieta de volumen de manera correcta

Me gustaría saber si estoy haciendo una dieta correcta de volumen. Mido 1,70 y peso 59 kg y soy endo-mesomorfo. Desayuno 60 g de cereales + vaso de leche + zumo de naranja Media mañana Dos manzanas Comida 1º Pasta, legumbres 2º Carne o pescado...
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Volumen corporal

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Duda cicatrización circuncisión :(

Me operaron hace 19 días de fimosis, me hicieron la circuncisión completa y la verdad estoy un poco preocupado con respecto a la cicatrización, por que hasta el momento ya solo me queda un punto, y el resto ha soldado bien, pero la parte posterior...
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Estoy obsesionada con tener panza chata. Soy flaca pero no logro tener la panza chata, hace dos semanas comencé a hacer gimnasia tres veces por semana. Dieta no puedo hacer, me cuesta mucho y tengo hambre a cada rato. Mi peso es menor al que debería...
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