Aumento de bubis!

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¿Claras de huevo antes o después de entrenar?

Bueno el titulo lo dice todo... En caso de que antes, como debo tomarlas y cuanto tiempo a de pasar para empezar a entrenar una vez tomadas... Tambien queria informacion acerca de la creatina, efectos, efectos secundarios.. Etc
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Tengo un grave problema de autoestima y celos

Cuento un poco por encima para no enrollarme mucho. Desde siempre e tenido problemas de autoestima, me e sentido inferior tanto física como personalmente, e tenido altibajos pero es que últimamente lo estoy pasando realmente mal. Mi novio cuando...
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Combinacion de musculos

Quisiera saber cual es la mejor combinación de muculos o como se deben combinar, si en 3 días quiero hace pecho, espalda, bíceps, ¿Tríceps y pierna? Suelo hacer pecho/biceps espalda/triceps y hombro/pierna. ¿O es mejor hacer cada musculo por...
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Aumentar volumen en los brazos(biceps y triceps). Hago cinco comidas diarias y entreno duro

Espero que estés bien javier1, quisiera que me dijeras como subir de volumen en mis brazos puesto que casi no tengo volumen en esa parte apenas tengo 14 pulgadas, ¿Cómo le hago?, entreno 4 veces a la semana y hago 4 ejercicios de brazos, de bíceps...
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Podria aumentar mi estatura a 1.75cm?

Primero que todo... Me gustaria saber si podria crecer unos centimetros mas En diciembre cumplo 18 años y mido 1.66 Me gustaria saber si con algun tratamiento podria alcansar una altura de 1.75 cm o necesito de algun tratamiento? Veran genteicamente...
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Aguacate y cuidados

Planté una pepita de aguacate en una maceta y ha salido una planta que mide 35 cms. De alta, podían decirme que cuidados requiere y cuando la debo transplantar al jardín. Donde vivo es clima mediterráneo y estoy cerca del mar. Puede dar fruto o se...
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Hola, necesito ayuda con un cachorrito de mi camada

De una camada de 8 cachorritos; 1 al iniciar el destete (al mes edad) comía muy poco, solo probaba el alimento y luego se retiraba a investigar el lugar, con el tiempo fue perdiendo peso en relación a sus hermanos y comenzó a ponerse débil, luego...
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Tengo una cocker de 3 meses

Tengo una cocker de tres meses y días la cual desde 4 días mi perra esta muy mal ya el día de antier la lleve al veterinario po urge tuvo diarrea y vomito no quería comer y tomar nada lo cual ya esta muy flaca y triste y sin fuerza pues la...
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¿Cuánto voy a medir de estatura? ¿Llegare a 1,85? ¿Qué puedo hacer para que pueda llegar?

Tengo 12 años y medio, mido 1,54 y peso 45 kilos, el pie es un 40 por si sirve. Mi padre mide 1,83 y mi madre 1,55 y juego al basket bastante. Me gustaría saber que puedo hacer para que pueda llegar más fácilmente o si voy a llegar. Ayudas como...
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Linea trifásica 220, como conecto el icp?

Tengo que hacer una instalación nueva en un circuito de coches radiocontrol, tengo que poner unos focos para el alumbrado. La duda es: la corriente que tengo es una manguera que llega al cuadro con 3 hilos de 2,5 trifásica, pero es una corriente de...
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