Quiero aprender kick boxing pero no quiero peleas

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¡Como mejoro mi rendimiento después de los 30?

Tengo 35 años y la verdad es que juego fútbol uno o dos veces por semana, pero tengo sobre peso y me gustaría que me dieras alguna rutina para mejorar mi condición física, mi performance y ademas la calidad de mi juego, puedo hacer 3 veces a la...
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Sigo sin conseguir concentración en el equipo

Estoy siguiendo todos los pasos que me dices pero aún así no consigo que los niños se concentren en los ejercicios. Necesito 10 minutos para cada ejercicio que planteo y aún así siempre hay alguno que distrae a los demás. ( El otro día se pusieron...
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¿Tomar miel y chocolate es bueno para las cuerdas vocales?

Es la primera vez que entro a esta página y me parecido re interesante y te quería preguntar que es bueno tomar para las cuerdas vocales osea que hace bien a la garganta, ¿A las cuerdas me dijero que la miel y el chocolate es cierto eso? Quisiera...
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¿Por qué mi gata no me deja dormir?

Cada vez que me acuesto para ir a dormir mi gatita de 6 meses se sube a mi cama y me ronronea y me pisa la cara y el pecho y no para de moverse. La dejo hacer eso un rato a ver si ya después se acuesta a dormir pero sigue así y no me queda más...
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¿Natación o spinning? Para combinar con correr

Salgo a correr tres veces por semana y senderismo los domingos; y tengo a medio plazo varias pruebas de resistencia. A ver, corriendo estrictamente llevo meses escasos, y voy como quien dice la trote cochinero/pisando huevos. Voy a hacer la...
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Asociación sin animo de lucro o Agrupación deportiva?

Estoy interesado en crear una escuela deportiva, no se la diferencia entre asociación sin animo de lucro y agrupación deportiva si es que las hay. La idea es cobrar una cuota por las clases, con lo que cubriría los gastos de material, instalaciones,...
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Palas y jugadores

Soy de Argentina y hace 2 años que estoy en España. Allí jugaba a este deporte hace unos años y he ganado bastantes torneos en nivel amateur (Aproximadamente a un nivel de segunda a nivel profesional). Esta pequeña reseña viene por la consulta que...
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¿El ciclo que llevo es el correcto?

Que tal necesito tu asesoría pues acabo de comenzar con ciclo y por lo que he leído en tus anteriores respuestas sabes de lo que hablas. Soy hombre tengo 23 años, mido 1.68 y peso 72 kilogramos, llevo entrenando alrededor de 5 años (pero solo 3 de...
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Tengo una televisión Philips Superscreen 46" desde hace unos 12 años me parece. El caso es que la tenia aparcada y ayer decidí encenderla hacia un mes que la arregle y funcionaba. La he encendido y todo perfecto pero la he dado un golpe(pequeño) y...
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Gimnasio a los 15 años

Tengo 15 años voy al gimnasio hace apenas 3 días ademas de esto entreno fútbol los días restantes, por lo cual descanso el domingo unicamente. Mi problema es en el gimnasio soy de contextura grande pero me cuesta hacer pecho plano, se me desequilibra...
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