Técnicas jelqing

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Reclamacion resolucion minusvalia

Y es que me llegó la resolución del reconocimiento de la minusvalía el día 3/12/09 y tengo 30 días para reclamar. Yo he redactado una carta expecificando por qué no estoy de acuerdo en el grado de minusvalía que me han dado. Tengo diagnosticado en...
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Voy a la piscina, salgo a correr, hago pesas y tomo l-carnitina. Busco mayor volumen y definición

Ante todo un saludo. Tengo un par de dudas sobre como mejorar mi aspecto físico, y siempre he echo ejercicio pero de forma bastante discontinua. Mido 1.77, aproximadamente y peso unos 72 kg., tengo 29 años soy de complexión entre normal y de hueso...
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Ganar volumen del pectoral

Tengo 21 años mido 1,74, peso 69kg y llevo algunos años entrenando (no solo gimnasio, sino también otros deportes). Me gustaría ganar algo de volumen de todo el cuerpo en general, pero sobretodo del pectoral. ¿Qué ejercicios me recomiendas y con que...
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Técnicas para antes de cantar

Existen los llamados calentamientos: yo practico el: dore, domi, dofa, dosol, dolá, dosi, dodo Dosi, dola, dosol, dofa, domi, dore, dodo Existen otras... Ahora he visto que varios cantantes tienen en el escenario una especie de jugo o agua que...
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Estimado experto necesito saber que tipo de motor o código trae mi audi, se que vinieron varios tipos, el catalizado el avant etc, el mio es de gasolina 5 cil y 10 válvula, trae válvula reguladora de ralentí y regulador de presión de fase de...
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Reducir la papada

Soy un chico de 18 años. Tengo complexión delgada pero aun así tengo mucha papada. En el momento en que agacho la cabeza es como si me apareciese una segunda barbilla! ¿Puede ser esto debido a la falta de ejercicio físico y a una alimentación...
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Problemas con mis piernas

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¿Qué barra me compro para entrenar en casa, la Z o la recta?

Quiero comprar una barra para entrenar en casa y no se cual, ¿La Z o la Recta?.
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¿Alguien me podría decir si las mallas vulkan son efectivas para bajar muslos? Es que valen mucho dinero para comprarlas si saber si son efectivas.
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