Andy21

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Rutina específica de ejercicios para marcar

Tengo 22 años, peso 65 Kilos y mido 1.77, siempre he practicado fútbol y hago ejercicios cardiovasculares y no se prácticamente nada de rutinas de ejercicios con pesas (peso, repeticiones.. Etc.). Ahora estoy en el gimnasio y me gustaría hacer una...
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Se cierran los programas en ubuntu 9.04

Tengo instalado win xp y linux ubuntu 9.04el problema lo tengo con ubuntu. El sistema inicia sin nigùn problema, pero cuando intento abrir una aplicación se cierra abruptamente. Me refiero a algún programa como el navegador firefox, el gestor de...
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Sidespin y saque topspin.

Soy un jugador de Benalmádena (Málaga España) que llevo unos 3 años jugando. Me resulta curioso el montón de preguntas que se hacen sobre los materiales como si esto lo hiciera todo... Je je (aunque se que es importante) Me gustaría que me dieras...
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Problema con la temperatura caldera roca gavina 20

Es la primera vez que intervengo en un foro, tengo una caldera a gasoil roca gavina 20 gti f del 2002 aprox. Mi problema es que la temperatura de la caldera sube en función del uso pero no para hasta que llega a su máxima permitida (110-120º) y se...
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Musculación y aeróbicos

Si me puedes Orientar, estoy haciendo Rutina de volumen, aumento todos los meses la cantidad de musculo, aunque antes solo hacía rutinas para definir o quemar grasa... Mi grasa es de 23%, peso 82 kg, y mido 1,77... Mi pregunta: Se habla que los...
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Hola, necesito mejorar mi salto horizontal y vertical

Hace tiempo te escribí preguntándote por esto mismo y tus ejercicios me han servido, pero te escribo de nuevo a ver si me puedes ayudar. Actualmente mido 1,76 y peso 65 kg.mi salto horizontal es de 2,05 y mi salto vertical de 60-65. Me gustaría que...
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El circuito temporizador de ventilador se apaga cuando activo las velocidades y el temporizador. Como encuentro la falla ?

Tengo un circuito de un ventilador qué recicló el cual tenía un circuito integrado que tenía temporizador y tenía un control de velocidades y un control de tipo de velocidad pero este circuito cuando lo activo se apaga solo. Esto pasa si por ejemplo...
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Busco distribución de linux gratuita que ocupe poco espacio de disco duro y consuma pocos recursos

Soy nuevo en el mundo de Linux y lo instale ya que m hablaron bastante bien de este sistema operativo y estaba hasta las narices de que windows se me quedase colgado, así que instale el Esware Linux muy fácil de instalar, incluso el entorno gráfico...
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Hola, tuve una lesión en el muslo de la parte de atrás, como 5 dedos arriba de la rodilla

Disculpa tuve una lesión en el muslo de la parte de atrás como a 5 dedos arriba de la rodilla, sentí como un golpe o piquete, me sucedió jugando fútbol, al momento de correr y esforzarme, quiero saber cuanto tiempo tengo que parar y cual es el método...
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Dieta + ejercicio

Soy una chica. Estoy haciendo una dieta + ejercicio y llevo 1 semana y 3 días que no adelgazo, después de haber adelgazado 3 kilos en 2 semanas y 2 días. Te pongo la rutina que hago durante la semana. Lunes a Domingo comidas. Me levanto a las 8 y...
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