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¿Me podéis indicar una rutina para ganar musculación visible antes de Navidad?

Tengo 21 años mido 1.70 peso 63 kg. Aprox. Y Quiero empezar a obtener musculo, mi objetivo es llegar a navidad con algún avance y después seguir, por lo que tengo todas mis tardes de aquí en adelante, pero estoy en cero ya que soy nuevo en esto je...
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Química, comportamiento de gas ideal...

Como calculo el trabajo realizado en joules, cuando se evapora 1 mol de agua a 1 atm y 100 C. Suponga que el volumen del agua liquida es despreciable comparando el volumen del vapor a 100 C. Suponga un comportamiento de gas ideal.
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Claras de huevos, batidos de proteínas y ejercicios de gimnasio para volumen corporal

A ver yo soy un chaval de 20 años y llevo desde los 16 más o menos en un gimnasio mido 185 y mi peso ronda últimamente entre 83,8 kg a 86,5 kg me parece que tengo un 13% de grasa corporal, pero de la grasa corporal no me fio mucho porque me pese en...
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Solución de Sistemas de ecuación

Un fabricante de coches ha lanzado al mercado tres nuevos modelos (A, B y C). El precio de venta de cada modelo es 1.5, 2 y 3 millones de PTAS, respectivamente, ascendiendo el importe total de los coches vendidos durante el primer mes a 250 millones....
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Autómata Zelio, Sondas de temperatura admitidas

De nuevo acudo a vuestra sapiencia para pedir consejo: Necesito saber que sondas de temperatura que se pueden conectar al ZELIO y que sean fáciles de controlar. He visto que hay de varios tipos: Termopar K, NTC, PT100 ect. Asi que no se cual escoger...
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Sujeción a pared

He montado un porche de madera y teja, con unas dimensiones de 5 m por 7 m, con vigas de madera, tarima y teja, mi cálculo de peso es que la techumbre compuesta de tarima de 2,5 cm de ancho, teja mixta y viga pesa 72,5 Kg/m2 a 35 m2 seria un peso de...
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Ejercicios de química-estequiometría

1-Reaccionan 80 g de Ca con 0 para formar óxido de calcio. -Qué cantidad de 0 reacción. -La masa de 0 que se obtendrá cuando reaccionan 200g del metal, - cantidad de óxido de ca que se obtiene cuando reaccionan 1200g de 0
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Hay algun sintema electrico para bomba de presion

Tengo una bomba de presión de agua para casa con presostato y vaso de expansión de 50 l con un motor de 0,8 cv, quisiera saber si hay algún sistema de seguridad para cuando falte el agua no se ponga el motor en marcha, cuanto puede costar y donde se...
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Motor 220/380/440v 12 terminales 40 hp

Es posible hacer un arranque estrella triangulo con un motor que en placa dice 220/380/440v en una red e 380 v. El motor es de 12 terminales. En los manuales me dice que no es posible solo es posible el arranque directo. Quisiera me explicaran si es...
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Calambre puerta tendedero

Nos han hecho en Cartagena, Murcia, una reforma en la cocina, y nos pega calambrazo a veces la puerta del tendedero (puerta y marco metálicos). En el tendedero solo esta la lavadora. La finca es antigua y no hay toma de tierra, varios electricistas...
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