3000m

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¿Cuanto se tarda en obtener resultados de aumento de masa muscular al hacer pesas?

Soy un chico de 19 años antes practicaba algo de pesas pero me lo deje durante unos meses y ahora que empiezo con ejercicios para ganar masa musc. Y llevo unas semanas todavía no noto progresos en cuanto a ganar volumen. ¿Cuándo se empieza a notar en...
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Qué quema más, bici estática o elíptica

Siempre he hecho ejercicio casi a diario con una bici estática. Siempre 50 minutos a ritmo normal. Hace un par de días he cambiado a una elíptica, de esas que estás de pie. Y he notado que a los 20 minutos ya estaba cansado como si hubiera hecho 50....
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Ayudame a resolver este test porfavor

Razonamiento numérico Pregunta 6 * Encuentra el número que falta en las siguientes series 1, 2, 3, 5, ?, 13, 21, ? 11 y 24 8 y 45 8 y 34 11 y 34 9 y 45 Pregunta 7 * En un vagón de tren hay 84 pasajeros, de los cuales 38 son hombres. ¿Cuántas mujeres...
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Quiero saber el valor de billetes antiguos de pesetas españolas

Tengo algunos billetes antiguos y me gustaría saber su valor: -Año 1925:5 billetes de 100 ptas tres de ellos en muy buen estado de conservación quizás sin circular y serie F y el otro en buen estado de serie E. -Año 1928:4 billetes de 25ptas tres de...
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Presupuesto ainstalación eléctrica casa 140 metros.

Necesito instalación eléctrica para una casa de dos pisos de unos 70 metros cuadrados por planta. La parte superior llevaría cuatro habitaciones con una cama grande, por lo que sería llave y enchufe a cada lado, más otro enchufe y toma TV en la pared...
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Dolor en pierna principiante.

LLevo bastante tiempo queriendo correr y siempre me lo ha impedido un dolor en las piernas. Hace un tiempo un compañero que me vio corriendo me dijo que creía que levantaba poco las piernas. Bueno el mucho caminar, el estirar y el elevar algo más las...
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Correr para adelgazar

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¿Qué rutina debo realizar para tonificar mis músculos y perder grasa sin tener dolencias lumbares?

Tengo 39 años, 1'80 estatura y 95 de peso. Persona muy corpulenta con mucha masa muscular pero, por desgracia, tapada por grasa. He practicado deporte desde el año que ingrese en la policía, llegando a ser profesor en la acadamia de policías de...
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Calidad de sonido e imagen de un Home Cinema en el Corte Inglés con altavoces Bose Acoustimass

Estoy en plena fase de cambio de mi equipo viejo de HIFI, que ya tiene 25 añitos, y he visto una oferta en el Corte Inglés y te agradecería que me des tu opinión. El Equipo Home Cinema compuesto por receptor A/V Denon AVR-1507 y conjunto de altavoces...
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