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Entrenamiento deportivo y dieta alimenticia que desarrolle mi musculación

Ya que soy nuevo en esto haber si me puede ayudar. MIra t explico aver si hago bien las comidas y todo el royo. Mido 168cm i peso 67 kilo LLevaba un año yendo al gym lo que tuve que dejarlo en sebtimbre asta este mes por motivos de trabajo. I ara he...
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Renault Megane, Marca en Tablero/luces neblineras.

Yo de nuevo: Esta vez tengo 2 preguntas. 1.- Hay una Linea Roja, ¿En el marcador de velocidad a los 50 kms/h, que significa?. 2.- He comprado los faroles (el cristal) neblineros (Delanteros, los originales me los robaron), ya los instale. También...
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Llevo implantado un neuroestimulador medular.por fibrosis posquirurgica.Tendría derecho algún grado de discapacidad.

Estoy operado de hernia discal 11 años. Y ahora me han diagnosticado fibrosis posquirurgica. A consecuencia de ello llevo implamtado un neuroestimulador medular. Con estos antecedentes podría octar a solicitar grado de discapacidad.
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Entrenamiento y tácticas juveniles

Soy un chico de 18 años que juega en un equipo senior de alicante en 1ªautonomicay en breve voy a entrenar a chicas de 14 y 15 años. Quisiera que me recomendaras alguna sesión de entrenamiento de hora y media para esta edad ya que están verdes...
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Tengo 22 años y hace cuatro meses empecé en el gimnasio. No he notado cambio alguno.

Soy ariel de argentina... Tengo 22 y hace un poco más de 4 meses que empecé el gym (trato de ir de lunes a jueves) y note que al terminar cada día de entrenamiento mis músculos c hinchan y c ven bien... Y m gusta, pero ya al otro día ya c me "va"...
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Un plan de entrenamiento

Tengo 29 años y juego a fútbol 11 todos los sábados pero no entrenamos, voy a correr 2 o 3 veces por semana unos 40 minutos cada día y también 20 minutos de piscina. Salgo a correr por superficies llanas con alguna pendiente pero muy poca y mi ritmo...
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Rutina y dieta para volumen

Tengo 32 años de edad, peso 70 kgs y mido 1,78 mts, hace 2 años que había dejado el gimnasio y estoy entrenando nuevamente desde hace 2 meses, quisiera me dieras una rutina y dieta para ganar masa muscular sin ganar nada de grasa y sin recurrir a...
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Tabla para estar bien con el cuerpo

Después de un periodo de divorcio o separación, pesaba 70 kl, mientras duraba el ciclo perdí 10 kl quedándome en 60 kl . Mi estatura es de 1,80 . Cuando pesaba 70kl estaba haciendo pesas y tenia un cuerpo normal, quiero retomar las cosas y tener ese...
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¿Voy por buen camino?

Llevo dos años en un gym, yo era gordo cuando entre, mido 1.87 y pesaba 120kg, ahora peso 85kg, pero he subido porque me quede en 76kg y no tenia fuerza ni para coger la pesa de 2kg y ademas era antiestético. Hago 5 días a la semana musculación a...
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Ayuda a interpretar una histerosalpingografía

Doctor a mi esposa la operaron de un quiste en el ovario derecho a los 14 años y le quitaron gran parte del ovario si es que no todo, su ginecólogo le mando hacerse el estudio de histerosalpingografía porque queremos ser papás el doctor opero a mi...
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