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¿Qué debo hacer para perder mucha grasa y fibrar musculo?

Tengo 18 años y mido 183cm y peso 96kg, tengo mucha grasa concentrada sobre todo en glúteos, piernas y abdomen, me gustaría saber la rutina que debo hacer para quemar grasa a tope, corriendo horarios y cuantas veces a la semana etc,,, y aparte...
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Fp se califica igual una recuperación que un examen normal o depende de la forma de impartir el profesorado?

Hay alguna normativa donde refleje la manera de calificar recuperaciones en fp
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Hola que tal tengo 24, mido 1.93 y peso 105 kg quisiera saber como aumentar musculo

Me gustaría saber como ganar masa muscular con el sobrepeso que tengo, he bajado 10 kg y sigo con dieta, o seria mejor bajar mas de peso.
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Sera un de personalidad, ¿Qué tengo?

Creo que tengo un problema pero no se que es soy muy fatalista siempre pienso cosas malas que podrían pasar, leí algo sobre el trastorno de personalidad pasivo agresiva y tengo varios de esos síntomas sobre todo en la universidad y con mi relación...
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Potencia piernas fútbol

Juego ha fútbol y estoy haciendo pesas para coger fuerza en la pierna. Hago 2 días a la semana. 5 veces de 3 repeticiones sentadillas al 85% 3 veces de 3 repeticiones prensa de pierna inclinada al 85 % 1 vez de 8 repeticiones de Extensión de rodillas...
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Problemas con trafic combi 100cv 1.9,

He estado teniendo problemas con una traficc, la compre nueva y siempre ha ido a concesionario oficial, tiene sobre 170.000Km y 8 años, el caso es que desde hace unas semanas, a veces, circulando en carreteras comarcales se quedaba sin fuerza ni...
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Puedo Ser Futbolista Profesional con 17 años

Quiero jugar fútbol me apasiona desde pequeño pero nunca me dejaron, mi familia quería que yo estudiará pero mi sueño es ser futbolista profesional tengo 17 años mido 1.76 peso 73kg soy un completo novato solo te puedo hacer 3 dominadas con el balón...
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No consigo un orgasmo

Mi novio y yo hemos practicado la masturbación mutua unas 5 veces en los últimos tres meses, pero por más que lo intentamos yo no puedo llegar al orgasmo y me mareo mucho y siento que me voy a desmayar. También la semana pasada, quedé encima de él,...
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Problemas con pectorales

Tengo 45 años, voy regularmente al gimnasio y en la actualidad, siempre que puedo, hago una rutina de 3 días, combinando un grupo muscular grande y otro pequeño. Por ejemplo: 1º día: pecho y bíceps, 2º día: espalda y tríceps, 3º día: hombro y pierna....
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Montaje

Me gustaría llevar a cabo una reacción con placa calefactora y montaje a reflujo usando baño de sustancia para homogeneizar la temperatura del matraz de reacción. Me gustaría llevarla a cabo a diversas temperaturas para controlar tiempo y...
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