Elongación

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Quisiera formulrte una pregunta. LLevo tiempo interesada en practicar alguna disciplina de espada como kendo o iaido, pero antes de esto, me gustaría saber de ejercicios para fortalecer y agilizar los brazos, así como otros que me ayudaran en general...
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Accidente coche me atropella en bici

El 9 de agosto un coche me arrolo en una redonda según la policía se salto la redonda y me atropello. La ambulancia me llevo al hospital me pusieron 4 grapas en la cabeza y arañazos. Más undolor que tengo en el hombro y espalda que no se quita. Estoy...
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Perdida movilidad hombro

Por fin después de 3 meses largos de pruebas ya tengo resultados de todo y sé lo que tengo... Tengo rectificación lordosis cervical, en principio irreversible por la falta de tratamiento rehabilitador inmediato. Manguito de los rotadores "tocado", he...
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Ciática, pseudo ciática?

Tengo 25 años, soy un chico delgado y llevo como 3 semanas con problemas en la pierna. Todo viene a raíz de que hará dos y meses me apunté al gimnasio y la verdad es que empecé bastante duro. Hasta que pasadas unas dos semanas un día noté que...
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¿Qué edad es recomendable y con que ejercicios en la práctica del taekwondo?

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Rotura parcial LCP y meniscopatia degenerativa

Hace 3 semanas sufrí una caída y me fastidie la rodilla. Me hicieron una resonancia y en ella la conclusión es la siguiente que le detallo: "Meniscopatia degenerativa de grado II del cuerno posterior del menisco interno. Quistes parameniscales (0,5...
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Tumor en la base de la Tibia

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Necesito consejo para empezar a entrenar a judo

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Rutina para Aumento de masa muscular

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