Circulación sanguínea

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Soy camionero y quiero bajar de peso y marcar músculos. ¿Me podrías dar una dieta y ejercicios?

Tengo 46 años, mido 1,81 y peso 97 kilos. Trabajo como conductor de un camión realizando transporte internacional. Me siento gordo y pesado y me gustaría perder kilos al tiempo que adquiero algo de musculación pero me encuentro con problemas que me...
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Limpiezas de cutis complicadas

Tengo una pregunta acerca del cuidado del cutis. Yo uso muchos productos así como : mascarillas, exfoliantes, tónicos, leches desmaquillantes, espumas limpiadoras, cremas, tónicos, etc... Aparte de limpiar e hidratar mi piel cada noche una vez a la...
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Use triluma pero mis manchas volvieron

Hace unas dos semanas atrás termine de utilizar la crema TRILUMA para eliminar unas manchas que tuve durante mi embarazo y todo funcionó de maravilla las manchas prácticamente desaparecieron pero al terminar de utilizarla (la use 2 1/2 meses)...
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Hasta cuando cuidar mi tatuaje!

Me hice un tatuaje, el martes pasado, ( ya hace una semana), en la espalda el tatuador me dijo que al tatuaje no le tiene que llegar perfume, que lo lave con jabón neutro!... Es por eso que cuando me baño primero me tengo que lavar la cabeza y...
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¿Café para reducir la tripilla?

Mi pregunta tiene que ver con el café y sus posibles efectos lipolíticos. Me han comentado que en uso tópico (al contrario de lo que sucede cuando se ingiere) la cafeína es útil para deshacer la grasa abdominal. ¿Es cierto? No querría decir una...
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Presupuesto restaurantes

Como estas, me podrías ayudar sobre un presupuesto para un restaurante pequeño, y que debe tener.
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Tengo un cuello negro y no se porque

Espero que alguien me pueda ayudar con un problema que tengo. Bueno resulta que desde que tenia como 9 a*os (tengo 15) tengo un problema en mi cuello parece como si estubiersa sucio, percudido pero siempre que me ba*o lo tallo bien la verdad es que...
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Tomar la Presión Arterial

El medico me ha mandado ha hacerme tomas de tensión arterial dos veces por semana; hasta el momento em las he hecho acostado en la cama, descansando 5-10minutos y pasando a la toma. Puedo tomármela acostado o es mejor sentado ¿? Es igual ¿? Es que...
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¿Puede recibir su pensión?

Agradecería mucho que me colaborara en la siguiente inquietud que describiré, este es el caso de mi padre: En el año 1992, fue operado de rodilla izquierda a causa de un accidente, quedando mal operado por el Instituto de Seguro Social (ISS), sede...
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¿Qué bicicleta me compro?

Me quiero comprar una bicicleta y quiero consejo Soy un principiante Mido 170 cm Quiero una bicicleta de montaña Mi duda es con mi estatura me la puedo comprar con rueda de 29 Me pueden aconsejar una bicicleta que sea lo mejor relación precio calidad...
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