Como agrandar mi hombros

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Tengo un poco de grasa en el abdomen y me gustaría eliminarlo, ¿Me puedes recomendar una rutina?

Jclloreda como estas, el motivo de mi pregunta es por que tengo un poco de grasa en el abdomen y me gustaría eliminarlo, actualmente levanto pesas y hago mucho cardio, ¿Qué puede hacer? Ahh tengo 19 mido 1.87 y peso 82 kilos.
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Rotura de Menisco

Este es el caso de mi madre. Rotura en asta posterior menisco interno (pequeña rotura). Seguir con hespercorbin ( regenerador de cartílago ) durante dos meses más. Y mi pregunta es ¿Debe guardar reposo y no mover la rodilla? ¿Necesita algún tipo de...
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Rutina de gym para volumen Y dieta!

=) me gustaría que me pasarás una buena rutina para el gym! Para coger volumen, mi intención seria entrenar solo 3 días semanales lunes miércoles i viernes, realizar 2 músculos por día, según me dijeron es la forma más rápida para coger volumen si no...
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Resultado contable positivo. Cuál sería el asiento a realizar y en que fecha?

Me gustaría saber a 31 de Diciembre de 2019 la sociedad tiene unos beneficios de 12000 euros. No tiene diferencias permanentes ni temporarias. La empresa tiene unas pérdidas de 2900 euros del ejercicio 2018. ¿Me podrían ayudar con los asientos...
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Cantidad de semen correcta

He cambiado de pareja últimamente 2 veces y las dos chicas con las que he estado me han comentado que creen que eyaculo poco semen (supongo que comparado con sus anteriores parejas). Mi pareja anterior a estas no me comentó nada pero la verdad es que...
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Responsabilidad por capilaridad y condensación

Mi casa es de obra nueva de propia construcción en sevilla. Nos recomendaron un arquitecto de aquí de sevilla, nos hizo el proyecto y luego contratamos una constructora y un ingeniero para la dirección de obras. El caso es que tengo humedades por la...
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¿Como eliminar la grasa de la parte baja del abdomen?

Llevo 2 años entrenando, la verdad es que ando super bien de todo mi cuerpo, pecho (lo que mas me gusta de mi), brazos, hombros, espalda, pero del abdomen se me complica y mucho! Veras eh tomado cantidad de suplementos, es decir, cla, termogénicos...
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Enviar por email confirmación de formulario PHP

Para no enrollarme mucho iré directamente al grano. Tengo una página en .htm que tiene un formulario muy extenso. Cuando se rellena el formulario te envía a una página .php donde previsualiza el formulario anterior más unos cuántos datos más que...
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Chasquidos en rodilla

El pasado 1 de Marzo se me giró la rodilla derecha en un escalón, produciéndome un chasquido indoloro. El día 3 de Marzo y ante unos dolores insoportables me fui a Urgencias de la S.S. Donde dos traumatólogos me vieron y me diagnosticaron rotura de...
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Dolor en zona lumbar desde año 2007

Quisirera realizarle uina pregunta. Intentaré ser lo más brave posible. Tengo informes procedentes del año 2007 que dicen lo siguientye: -La electromiografía muestra: En reposo ausencia de actividad de denervación en la musculatura estudiada - Con...
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