Rutina para correr

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Desgarre o tirón en la ingle

Tengo 43 años; tengo una lesión no se si es tirron o desgarre, te daré algunos antecedentes que creo serán de mucha ayuda: A los 17 años practique atletismo durante 1año, después y hasta los 28 practique fútbol, deje de practicar deporte alguno por 8...
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Quitar "tripa"

Mido 1,86 y peso 80 kilos, la verdad es que no estoy gordo pero tengo "tripa" y no consigo encontrar la forma de quitármela. Me he comprado una bicicleta elíptica y estoy haciendo 35 minutos 4 ó 5 veces a la semana con sus respectivas abdominales a...
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No consigo un orgasmo

Mi novio y yo hemos practicado la masturbación mutua unas 5 veces en los últimos tres meses, pero por más que lo intentamos yo no puedo llegar al orgasmo y me mareo mucho y siento que me voy a desmayar. También la semana pasada, quedé encima de él,...
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Macro no funciona todas las computadoras

Otra vez acudo a tu gran ayuda y conocimiento, no se si recuerdas mi primera macro la cual era la distribución de Estados partiendo de una BD y extendiéndose en todas las hojas dependiendo del nombre de la misma. Algo curioso y que aun no eh podido...
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Problemas con las válvulas monotubo

Hace un par de semanas me anime y cambie las válvulas monotubo de dos radiadores las cuales no funcionaban. Instale unas válvulas de la marca Orkli (las antiguas son Roca) u el resultado fue exitoso. A la semana siguiente decidí cambiar tres más de...
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¿Le puedo poner un top negro kn ciwe de serie? ¿

Me gustaría saber si le puedo poner a mi tzr kn kaja de laminas malossi y un jazen de 49 k eso lo engo seguro pero también engo un 19 dellorto y quiero ponerle un top negro pero no quiero k me parta el cigueñal y entose me an dicho k no le ponga el...
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Piernas muuuy delgadasss!

Mi problema es que tengo unas piernas muy delgadas... Quiero aumentar volumen pero no dispongo de mucho tiempo para ir a un gym... ¿Un par de mese lo intente pero mi tiempo no me daba abasto... Que ejercicios puedo realizar en casa?... ¿Con qué...
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¿Parada de corazón?

Espero que me pueda ayudar porque me he preocupado bastante, llevo un tiempo saliendo a correr y esta noche he decidido tomarme las pulsaciones antes y después de la carrera, antes de correr y después de calentar conté 80, pero el problema y la duda...
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Primeriza en gafas

Me llamo Ana y tengo 24 años. Hace un mes me decidí a graduarme la vista ya que desde hace tiempo notaba que veía peor con un ojo que con el otro. Como estoy estudiando me molestaba bastante en el ordenador y por las noches de lejos veía borrosillo....
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Problemas con renault espace

Tengo una renault espace v6 3.0 Initiale Paris, que compré de segunda mano y que parece ser que proviene de Belgica. Hace como un mes empecé a notar que me quedaba sin fuerza en determinados momentos y el el coche iba como a trompicones, fatal....
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