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Estancamiento Gimnasio

Me gustaría que me ayudarais con mi rutina en el GM. Resulta que ahora mismo me encuentro estancado y no muy a gusto. Voy al gm tres o cuatro días a la semana, dos días realizo musculación, un poco de todo y los otros dos días clases aerobiacas, Body...
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Centralita bosch y, modulo gsm

Tengo una centralita bosch I3 con 3 lineas rdsi (actualmente solo uso 2), ¿2 extensiones digitales y 16 analógicas instalada desde el 2001 me surge la necesidad de colocar un modulo gsm para que las llamadas a móviles salgan a través de el es esto...
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Pieles o telas

Estamos mirando un nuevo sofá, en principio nuestra idea era de piel, pero al mirar en diferentes tiendas, nos encontramos con diferentes tipos de piel, espesorada, rectificada, reciclada, flor, semiflor, me gustaría que me explicasen las diferencias...
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Dolor de estomago, y evacuado intestinal

Gastro, estaba muy bien de mi estomago hasta hace 1 semana, un dia decidi ir a comprar a una tienda yogurt para tener un mejor evacuado intestinal,(ya que soy estreñido) Soy de mexico no se si en su pais vendan los productos Activia para mejorar el...
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¿Cómo encontrar fechas de corte para una serie de fechas sin considerar sábados, domingos ni días festivos?

Tengo data histórica para muchos elementos. Cada data histórica tiene una fecha de inicio y una fecha final. Sin embargo, existe el riesgo de que me falten datos entre ambas fechas y deseo detectar las fechas faltantes obviando los sábados, domingos...
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Trabajamos en mecheras de torsión, pero estamos pasando a la de frotación

La mechera de frotación es la FMV 32, queremos trabajar la fibra poliamida, y nos produce más roturas de hilo en la continua que la de torsión. La mechera de frotación lleva barriletes en el tren de estirage. ¿A qué podría ser debido?
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¿Qué es mejor, la creatina pura o la monohidratada?

Que es mejor la creatina pura o la creatina monohidratada con carbohidratos mezclados ya en el mismo bote. ¿Cuál es mejor de los dos? ¿En qué se diferencian? ¿Cuál me recomiendas?
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Ayuda con ejercicio de Fuerzas y campo eléctrico

Me ayudan con el sig ejercicio! Gracias! Un docente carga eléctricamente dos pequeñas esferas, cada una de masa 2g, una suspendida de un hilo de masa despreciable de 2 m de longitud y la otra unida a una barra aislante para poder manipularla sin...
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Ayudame a aumentar volumen

Tengo 16 años, mido 1,72cm, peso 66kg, hace 1 año que voy al gym. Tengo una buena genética, por eso tengo facilidad en sacar algunos músculos mis dudas son las siguientes: 1)¿Tengo dificultad para sacar volumen en pecho (pecho alto precisamente) que...
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