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¿Suplementación? Natación + Gym

Todos los Lunes, Martes ( Natación solo no Gym los martes ), Miercoles y Viernes hago 1 hora de Gym (de 3:45 a 4:45) y unas 2 horas de Natación de competición ( de 5 a 7 o así ) En el gym hago un poco de todo, la verdad. Me cuesta aumentar la masa...
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Declarar Herencia de trece mil euros

Mi madre falleció el 17 de Diciembre pasado, somos 7 hermanos, después de más de cuatro meses de papeleo y pago de impuestos, hemos firmado la escritura de aceptación y adjudicación de herencia, a mi me corresponden unos 13.000 e en total que cobraré...
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¿Qué hacer si no apruebo Selectividad?

Soy de Galicia, tengo 19 años y acabo de terminar 2º de bachillerato con un 7 de media. En una semana me presento a la Selectividad y, en caso de no aprobarla, me gusta ser realista y barajar distintas opciones. Por cierto, quiero hacer Traducción e...
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Resistencia física para fútbol

Quisiera que me asesoraras en la manera de obtener un poco de fondo físico. De siempre me ha gustado el deporte pero mi resistencia no era nada del otro mundo. Ahora he comenzado una competición de fútbol y quisiera saber la manera de no cansarme tan...
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Como aumentar la masa muscular en un joven de 15 años con dietas y un poco de ejercicio?

Soy un un padre de familia y tengo un hijo de 15 años que desde hace rato me anda diciendo que lo meta a un gym, pero eso es imposible para el mi. El es delgado y mide como 1.75 m, el nunca ha ido a un gym a hacer ejercicio y casi todo el día esta en...
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¿Consumo de hipoclorito sódico liquido en piscinas?

¿Sabes el consumo medio del hipoclorito sódico liquido en piscina comunitaria? Es para a gustar en el presupuesto de mantenimiento la mano de obra con poductos, que al final vale más los producto que la mano de obra!
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¿Cuál sería mi jornada diaria?

Soy auxiliar jardinero, con lo cual, me guío por el convenio de jardinería estatal 2005-2009. En dicho convenio pone que tenemos que trabajar 1.700 anuales. Yo hago una jornada diaria de 7 horas y media. He calculado las horas que tengo que trabajar...
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Que causa la interacción de medicamentos?

Quería consultarle una duda yo tomo pastillas femiane, pero el mes pasado me recetaron 1 semana de antibióticos amoxicilina, (3 días 1 mg cada 8 horas y el resto de los días amoxicilina 500 cada 8 horas), durante la semana esa me cuide y durante los...
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Estoy tomando el animal nitro G de universal y quiero aumentar mi masa muscular

Pura vida mi nombre es daniel de costa rica... Oye me gustaría que me aconsejaras un poco para aumentar mi masa muscular... Peso 60 kilos .. Mido 1,76 hago ejercicios diarios de pesas me he estado suplementando con proteína de soya... Vitaminas...
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Inicio de ingesta de creatina

Quiero empezar a consumir creatina pero las indicaciones del envase especifican que debo tomar 6 capsulas 4 veces al día durante los primeros 5 días. Luego debo de ingerir 6 capsulas una vez al día. ¿El contenido de cada capsula es de 700 mg. Mi duda...
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