Limado de uñas

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¿Cómo comienzo a hacer entrenamiento de dominadas?

Lo pregunto porque quiero fortalecer la espalda en general pero no quiero dañar la zona lumbar que alguna vez me ha dado problemas.
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Con el Hand-Grip

Me he comprado un hand-grip para fortalecer los antebrazos y las manos, mas que nada porque necesito ganar fuerza ahí porque hago pesas. Me gustaría que me dijeras que sesiones debería hacer si diarias o como, para ir fortaleciéndolos. ¿Crees qué...
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¿Distribución optima altavoces Home Cinema 5.1?

Tengo pensado comprar un Home Cinema 5.1 pero tengo unas dudas sobre su colocación. El altavoz central cual es su mejor posición ¿Arriba o debajo de TV? Los altavoces delanteros tanto izquierdo como derecho ¿Tienen qué estar a la misma altura? ¿O...
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Caldera zwe-24-1kdp-23 honeywell

He visto infinidad de preguntas sobre calderas junkers y cronotermostastos, pero en mi caso me aparece una duda. Tengo la caldera zwe-24-1kdp-23 y el cronotermostato CM67e de honeywell. He leído que este debe ser conectado a Ls y Lr y hacer un puente...
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¿Amplificador y altavoces?

Tengo un lector de CD NAD y el amplificador que tenía se ha roto. Quiero comprar un nuevo amplificador y necesito que tenga conmutador para que suenen 2 o 4 altavoces. He pensado en 3 opciones, aunque acepto sugerencias, son: Harman-Kardon HK3480 o...
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Eliminar definitivamente el archivo thumbdata de Android

¿Alguien logró alguna vez borrar y erradicar los archivos thumbdata de la carpeta de las fotos de cámara en Android? Es decir liquidarlo y que ya no se generen nuevamente más. No me expliquen para que sirven esos archivos pro que ya lo se, los quiero...
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Que opinan sobre los artículos xushaofa?

Estoy medianamente avanzado en el mundo del tenis de mesa y quisiera saber su opinión sobre la marca xushaofa, ya que poseo una paleta de estas prearmada (XUSHAOFA 3688) y mi profesor me recomendó empezar a comprarme un madero y gomas que se adapten...
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Soy delgado y deportista. Voy al gimnasio y quiero fibrarme, marcar abdominales y un poco de músculo

Ante todo darte las gracias por anticipado por molestarte en responder las dudas de la gente. Te voy a exponer mi caso y mis objetivos lo más claramente posible, para que tengas más elementos de juicio. Tengo 26 años, bueno casi 27 ya, y aunque a lo...
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Ejercicios para brincar más alto

Quisiera saber como puedo brincar más alto o si puedes darme una rutina para ejercitarme y así lograrlo, tengo 26 años y practico actualmente el basket pero no tengo tiempo de entrenar no se si me pudieras ayudar ... [email protected]
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