Tabla de natación

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Quisiera que me facilitase un calentamiento de tenis especifico, Y ejercicios y juegos de técnica Para iniciación de niños.
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Tipo de instalación de calefacción en casa

Quisiera saber que tipo de instalación de calefacción tengo en casa, la instalación es del año 2000, la casa tiene 200m, tengo 12 radiadores, las llaves de los radiadores son monotubo y a cada radiador le llega un tubo marcado en azul y otro en rojo,...
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Hay que pagar para empadronarse en un domicilio?

Mi hija lleva viviendo con su pareja, mas de 10 años en el mismo domicilio. Ella esta empadronados en el domicilio familiar y quiere empadronarse en el domicilio en el que vive con su pareja. El Ayuntamiento le pide que para poder realizar dicho...
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Musculación en el básquet

Mido 1.80 y peso 70kg. Estoy buscando una rutina de musculación para jugadores de básquet, espero tu ayuda por favor. Busco velocidad explosiva y fuerza.
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¿Suplementación? Natación + Gym

Todos los Lunes, Martes ( Natación solo no Gym los martes ), Miercoles y Viernes hago 1 hora de Gym (de 3:45 a 4:45) y unas 2 horas de Natación de competición ( de 5 a 7 o así ) En el gym hago un poco de todo, la verdad. Me cuesta aumentar la masa...
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Limpiafondos piscina de entrenamiento

Me gustaría que me recomendaran algunos limpiafondos automáticos ideales y sin problemas para una piscina de dimensiones 13x3 m. Profundidad de 80 cms a 200 cms con pendiente pronunciada y escaleras de 150 x 300 cms. He visto varios modelos pero temo...
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Hace un para de meses cambie por completo mi alimentación, elimine casi al 100% refinados y reempaze por avena e integrales, solo carnes magras mucha verdura y fruta! Estoy en mi peso me veo bien pero me queda un poco de panza y no se me marcan loe...
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