Dolor en el pubis

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Dolor en el cotsis al momento de sentarme y pararme

En medicina y huesos tengo un problema que me paso hace años me caí fuertemente y me pegue en mi cotsis y desde ese entonces no había tenido problemas hasta hace unas semanas 3 semanas precisamente me duele al momento que me siento y al momento que...
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¿Problemas del menisco después de la artroscopia?

A finales del año pasado me operaron del méñisco, con la artroscopia. Lo cual me suturaron 3 veces el menisco. Paso un mes después para que me mandaran a terapia, el fisioterapeuta realizaba movimientos digamos "rápidos" al flexionar mi rodilla, ya...
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Entrenar piernas sin forzar las rodillas

Quisiera saber que ejercicios de piernas puedo hacer sin dañar las rodillas, ya que me duelen al forzarlas. Estoy tomando Hespercorbin para las articulaciones. Mido 1.65 y peso 55 kg. Tengo las rotulas desviadas, a lo mejor es por esto por lo que me...
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Lesión en rodilla

Hace como 2 años que me surgió un problema en mi rodilla derecha (jugando soccer) se me "atoró", se hincho. Tarde una semana en recuperarme sin ir al médico, volví a jugar, después de una año me volvió a pasar (se me atoro la rodilla) y esta vez fue...
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Heavy Dutty 2

He leído como aconsejabas a un amigo la rutina de HIT, primer nivel. Yo ese ciclo ya lo he superado y quisiera que me indicases la rutina del nivel 2 de HIT. Ejercicios, series, repeticiones y kilajes. Una pregunta ¿De cuántos niveles se compone el total?
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Mis ligamentos

El problema es que ami me gusta hacer deporte(musculación y kick boxing)lo malo es que no he podido seguir practicándolos, por culpa de mis rodillas(problema en los ligamentos)y el trabajo. Me gustaría saber que ejercicios son buenos para estos y que...
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Hormigueo pecho derecho y cervicobraquialgia, es normal?

Desde hace 2 semanas empecé a sentir dolor en homoplato derecho, acompañado de un hormigueo debajo del pecho derecho, a veces lo siento como entumecido. Después este hormigueo se me irradio al brazo derecho. No es todo el tiempo, es solo a veces. Fui...
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¿Qué puedo hacer si me duelen todas las articulaciones cuando cojo algo de peso?

Vengo a hablarte de mis articulaciones por que en general me duelen todas tobillos, rodillas, la espalda, cuello, el codo derecho también me duele enseguida que cojo algo de peso, hasta coojiendo el bolso, también el hombro izquierdo, estoy operada...
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Tengo una herida en la rodilla que no sana

Hace un mes que fui a la playa. Allá jugando fútbol me caí y me raspe la rodilla. Y ya a pasado un mes y nada que sana. Lo que hace es una costra alrededor que se llena de pus y que causa picazón. Hasta que me quito toda la costra y todo el puu. Me...
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Lesion en enpeine por muay thai

Empecé a practicar muay thai hace una semana por primera vez. Aprendiendo a patear con sacos de golpeo de vez en cuando sin querer le daba con en el empeine del pie lo cual producía dolor e hinchazón en el pie. Llego un momento donde se me inflamo...
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