Ganas de movitar y dolor de tripa con batidos de prote

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¿Cuál sería la dieta ideal para realizar ejercicios?

Bueno mi amigo la verdad es que necesito desarrollar muculatura ya que soy muy delgado y quiero cambiar esto. Tengo 18 años, mido 1,70 m y peso 56 Kg, y hago pesas en casa por la mañana ya que es el único tiempo libre que tengo, y quisiera saber como...
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Hago aeróbic, bicicleta estática, ejercicios de tonificación y dieta para rebajar la grasa

Primero quiero decirte que mido 1.67 y actualmente peso 63 kilos. Llevo 1 mes y medio a dieta y quiero llegar a 58-59 kilos. Voy al gimnasio 4 o 5 veces por semana y hago aeróbic, bicicleta estática y ejercicios de tonificación. La verdad es que...
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Orientación en rutina para bajar de peso y tonificar

Yo en realidad más que duda puntual quería que me orientes en cuanto a actividad física y alimentación. Tengo 27 años, soy mujer mido 162 y peso 57 aprox. Llegue a pesar 46 kg y 84 kg (min y max) hace unos años y mi cuerpo esta bastante estropeado y...
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Tengo miedo de tener colitis ulcerativa crónica o Crohn

Desde hace siete meses empecé a notar mucho movimiento en mi estomago sobre todo en las noches, luego empecé con chorrillo cada 15 días maso menos, creí que tenia parásitos y tome Daxon genérico, me calmo los síntomas durante una semana pero luego...
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Dieta para fibrar

Llevo mucho tiempo yendo al gimnasio y haciendo una dieta de volumen, pero me cuesta muchísimo aumentar peso, pero muchísimo y me estuve informando y soy ectomorfo, me cuesta mucho subir peso y asimilar grasas y calorías en general, ya que lo poco...
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Estoy embarazada de 2 meses, he notado que al hacer del baño sangro

Tengo 9 semanas de embarazo y desde hace un mes aproximadamente he notado que al hacer del baño y hacer esfuerzo porque me he estreñido un poco con lo del embarazo, sangró un poco, cuando me limpio la sangre es color rojo vivo, solo pasa esto cuando...
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Dolor en el costado izquierdo, dolor en el bajo abdomen, mareos (y nauseas)

Mujer 37 años, obesa. Hace 4 semanas me comenzó, de repente, un dolor punzante en el lado izquierdo de la espalda, a la altura de los riñones. Este dolor se hacía aún más insoportable según caminaba o estaba sentada, llegando al punto de no poder...
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Diarrea, náuseas, dolor abdominal parásitos intestinales?

Hace unos días empecé con fiebre y no sabía la causa, comencé a bajar la fiebre con ibuprofeno pero me automedique y en vez de tomar los de 200 me tomé los de 600 cada vez que me subía la fiebre. Me empezó a doler la panza mucho (seguramente por el...
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¿Gato adulto que vomita la mayor parte de la comida que recibe?

Mi gato, Polito, ha empezado a vomitar la mayoría de comida que le doy, y se ha vuelto muy flaco, sus tripitas hacen mucho ruido y al instante de vomitar se pone débil y con hambre. Ha llegado a vomitar hasta 4 veces por semana, incluso dos veces en...
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Batido nocturno

He estado investigando acerca de los batidos y todo esto y pues estoy algo "perdido" con esto de el catabolismo, ¿Me podrías dar alguna receta casera para un buen batido nocturno de asimilación lenta? Ah y otra cosa, ¿Qué me recomiendas consumir ya...
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