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Quiero rutina de ejercicios para agrandar músculos de pantorrillas y tobillos
En realidad tengo varias preguntas pero por ahora como es mi primera vez aqui, solo seran dos, quisiera saber que tipo de ejercicio debo practicar para agrandar pantorrillas, tobillos, ¿Olvidarme de mis "patitas de palo"? ¿Cuántas series? ¿Cuánto...
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Agua verde en piscina con cloruro salino
Tengo una gran duda que me gustaría me solventases: Mi hermana tiene una piscina de hormigón, pero el revestimiento es con un liner y el tratamiento del agua es con cloruro salino que se lo dosifica a través de dosificador automático. El marido ha...
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Resonancia magnética de columna cervical
Soy david tengo 22 años quería comentarle que tuve 1 accidente de trafico y después de 1 mes sigo teniendo síntomas como mareos dolor de cabeza y lo que más me molesta son las hormiguillas que tengo en la mano izquierda más exo 1 resonancia magnética...
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Cambiar mi aspecto físico
Hace un par de años que voi al gym pero de forma no continuada ya que por un motivo o por otro he tenido que dejarlo. Pero este año me he propuesto no dejarlo y llevo 5 meses entrenando. Tengo 34 años mido 1.66 y peso 55kg. Te agradecería que me...
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Golpe en la cabeza con el marco metálico de una puerta
Hace unos 8 años trabajando, al salir de un pequeño almacen de mantenimiento de jardín con una puerta de 1.50 metros de alto, ( yo mido 1.83 mts ) me di un fuerte golpe en la cabeza, por la baja altura, con el tiempo se me formo una costra en el...
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Operación para la escoliosis
Soy un chico de casi 27 años que tengo la espalda con una curvatura que se nota bastante, algo genético por parte de la familia de mi padre, he hecho ejercicios para corregir esa postura y algo he mejorado pero se me sigue notando al andar por...
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Incongruencia para Incapacidad laboral total
Mi mujer padece las secuelas de un cáncer que, según los informes médicos de los diferentes departamentos, la incapacitan para la vida laboral. Cuando vamos a tramitar la solicitud para la incapacidad, nos dicen que sí, que con dichos informes es...
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¿Qué decisión debo tomar respecto a mi lesión deportiva?
Hace 7 semanas, en un entreno de baloncesto, me rompí el ligamento peroneoastragalino anterior. En la mutua del baloncesto, me dijeron que tenia un esguince de grado 2. Después de estar 1 semana con un vendaje, decidí ir a mi traumatólogo particular,...
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¿Hematoma en embarazo?
Me detectaron un hematoma tras un fuerte sangrado a las 11 semanas de embarazo. Me mandaron en reposo absoluto. A las 15 semanas me realizaron otro ultrasonido y el hematoma seguía ahí con unas dimensiones de 6 x 7 cm, ubicado cerca de la placenta,...
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Puede uno mejorar la elasticidadsin importar la edad
Tengo 24 años, empecé kung fu hace un mes, me gustaría saber si podre tener la elasticidad necesaria para pegar una patada a la altura de la cabeza siendo que yo jamas he hecho estiramiento en toda mi vida. En un mes he notado una gran diferencia,...
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