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Press control o hidrosfera

Tengo un grupo de presión con una hidrosfera y me hace arrancar y parar muchas la bomba (cada 3 o 4 segundos) y la cantidad de agua aunque con la presión suficiente no llegara a un litro de agua cada vez que arranca la bomba. Lo utilizo para el uso...
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¿Tomar o no proteínas?

Espero que usted me pueda responder a unas dudas que me están pasando por la cabeza hace poco... Comencé hace poco tiempo a volver ha hacer deporte. Lo que yo hago es: -Lunes: pesas(pecho y bíceps) -Martes: correr 40 min en bici elíptica...
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Amorfo

A ver si me ayudas... Tengo 31 años mido 1.80 mts y peso 90 kgs aprox. Sufro de escoliosis y lordosis, mis piernas siempre han sido delgadas, mi abdomen nunca he logado bajarlo y ahora mis pectorales se han vuelto blandos y flácidos, mi cintura por...
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Elevación de estructuras metálicas

Me gustaría preguntarte si conoces alguna web o sitio de información, fabricante o incluso tú mismo sobre el tema de elevación de estructuras metálicas. Me refiero a los sistemas de elevación, por ejemplo, de cubiertas de naves industriales...
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Dieta detallada para ganar volumen muscular

Quería saber si me podéis proporcionar una dieta detallada para coger volumen. Porque estoy en el gimnasio año y medio y e bajado un poco más de 20 kilos de peso y he notado un aumento de mi musculatura, pero no consigo aumentar de volumen. Por eso...
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Mi Renault logan 1.5 dci modelo 2011 no arranca

Necesito una ayudita. Tengo una Renault logan 1.5 dci modelo 2011 motor K9k. Le cambié la polea del cigüeñal y al armar todo le dimos arranque y nunca más arrancó.. El motor gira gira pero el tema es que no abren los inyectores. ¿Alguno le pasó? O si...
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Dudas sobre entrenar los músculos del pecho, tríceps, bíceps y espalda en una sesión

¿Es bueno trabajar músculos que se trabajen indirectamente en una misma sesión o es mejor separarlos? ¿Debo agrupar en una misma sesión el pecho y el tríceps y el bíceps y la espalda o es mejor que haga pecho y bíceps y espalda y tríceps?
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Tuberías preinstalación distintas a las de máquina

Tengo una preinstalación por el falso techo con tubería 1/4 3/8,. Un amigo me ha dado un Firstline FCS 12000CH de 2900 frigorías, pero las tuberías parecen ser de 1/4 1/2, distancia entre máquinas 10-15 metros. La pregunta ¿Tengo manera de realizar...
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Eliminar celulitis en pieernas""""

Te agradecería si me pudieses indicar una rutina para eliminar la celulitis de las piernas, especialmente de los muslos en su parte inferior!, tengo los muslos gordos y con celulitis, por el resto del cuerpo bien. Soy una chica de 25 años y 59kg de...
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Pesas desde los 15 años y aument de volumen

Voy al gimnasio desde mis 15 años y 4 meses de edad, no le pongo mucho peso a las mancuernas máximo 25 libras, en hombro es igual, en todos los músculos mantengo un peso que pueda levantar para hacer mínimo 10 repeticiones, en pierna hago sentadillas...
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