Espalda y caja torácica

Preguntas y respuestas relacionadas

Lesión hombro

Llevo 4 meses en el gym y hasta hace más de un mes comencé a cargar barra. Pero mis dudas comenzaron a surgir debido a que observe que muchos de los que van al gym llegan al press de barra y hacen pesos pirámide invertidos, es decir cargan su máximo...
2 respuestas

Cortina de agua

Tengo una pared de cristal de unos 3m de altura por la que quiero que discurra una cortina de agua. En el suelo he construido un estanque para recoger el agua y que vuelva a subir, mediante un circuito.El ancho del mismo es aprox. 30 cm. El problema...
1 respuesta

¿Que medidas tiene que tener una zanja para hacer un zuncho para levantar un muro de bloquea de 2,20 de altura?

Quiero hacer un muro de bloques perimetral en una finca que tengo en la provincia de Valladolid. El perímetro es de 67 m. Lineales y la altura de 2,20 m. ¿Cuáles son las medidas del hierro que tendría que poner y la profundidad de la zanja?
1 respuesta

Dolor en el Cartílago que une esternón y costilla (costocondritis)

Estimado le comento que hace un mes haciendo extensiones de cuádriceps ya en las ultimas repeticiones con un peso de 80 kilos me empezó a dar un dolor muy fuerte en el pecho, cada vez que contraía el cuádriceps, lo mismo sucede con el ejercicio...
1 respuesta

¿Cuanto podría ser mi estatura final si mido 1.60 y tengo 16 años?

Tengo 16 años y tengo una duda sobre cuanto podría llegar a ser mi estatura final
1 respuesta

¿Cómo saber si mi perro mestizo es ppp?

Adobte un cachorro con dos meses, es de protectora, catalogado como mestizo, ahora tiene nueve meses, hoy me ha parado la policía y me ha dicho que tendría que sacarme la licencia para perros ppp, supuestamente reúne las características de perro ppp,...
1 respuesta

Busco serie de ejercicios y dieta para marcar abdominales y ponerme fuerte

Soy un chico de 17 años, que pesa 65,5 kg y mide 1,75 cm, quisiera ponerme fuerte, para ello necesitaría que me dijeran una dieta o alguna serie de ejercicios para marcar abdominales y eso, por cierto tengo batidos de proteínas ¿Cuándo y cuántos...
1 respuesta

Mejorar brazos

Me gustaría mejorar mis brazos. Los entreno cada 4 o 5 días bíceps y tríceps el mismo día, con superseries usando pesos que me permitan llegar al menos a 6 repeticiones hasta el fallo muscular, totalizando 12 series para bíceps y 12 para tríceps (3...
1 respuesta

Tiempo en bajar % grasa corporal

Por motivos diversos he dejado de hacer ejercicio regularmente durante muchos años, limitándome a ser un "deportista de fin de semana", con sus consecuencias de subida de peso, perdida de masa muscular y aumento del % de grasa corporal. Desde hace un...
1 respuesta

Estoy tomando el animal nitro G de universal y quiero aumentar mi masa muscular

Pura vida mi nombre es daniel de costa rica... Oye me gustaría que me aconsejaras un poco para aumentar mi masa muscular... Peso 60 kilos .. Mido 1,76 hago ejercicios diarios de pesas me he estado suplementando con proteína de soya... Vitaminas...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema