Moscas volantes

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Mi mente divaga a la hora de dormir y no puedo dormir

Tengo problemas de insomnio, entreno diario durante tres horas intensamente pero no consigo el sueño, mi mente esta pensando en cosas pero no tengo asuntos que me preocupen, que puedo hacer para poder dormir rapido, ¿Sin qué mi mente este divagando?
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Dolor en el gemelo izquierdo

No se si esta pregunta está bien encuadrada en esta sección pero allá va. Hace un par de semanas en la cama se me engarrotó el gemelo izquierdo. Me solía pasar mucho cuando estaba embarazada, aunque de eso hace ya 8 años, pero aún así, me ha...
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Tengo acné ¿Son efectivos los remedios naturistas para limpiar la sangre, y combatirlo?

Sufro de acné desde los 12 años, ahora tengo 17, últimamente había mejorado ya no tenia solo las marcas, pero pase algunas preocupacioones y supongo que por eso es que ahora tengo un BROTE, mi mama dijo que compraría un remedio naturista que me...
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Cuándo tomar proteína

Antes de nada, quiero agradecerte tu consejo. Voy a empezar a tomar proteína de suero y tengo dudas sobre el momento más apropiado para hacerlo. He leído que se recomienda tomarla dos veces al día, bien en el desayuno o comida, y otra inmediatamente...
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El pene se vuelve flácido ante las relaciones sexuales con mi novia aunque tengo erecciones previas

Quería preguntarles, que me pasa que cuando estoy con mi novia no puedo tener las mismas erecciones que cuando me levanto por las mañanas o las que tengo cuando estoy solo. Esto me paso dos veces, hace un par de años con mujeres del campo "rentado"....
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Batidos de proteínas y entrenamiento en el gimnasio

Aprovecho la ocasión para plantearte algunas preguntas: 1.¿Estoy tomando 2 batidos de proteínas, 1 antes de entrenar y el otro después del entreno. El batido nocturno no lo he podido encontrar, pero la cuestión es que prácticamente el desayuno es el...
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Creatina cell-tech 3kg q dosis tomar?

Llevo tiempo entrenando, y me he decidido a comprar celltech creatina el bote de 3kg, pero el io de la tienda que me lo vendió no tenia mucha idea, me gustaría saber cual es la dosis que tengo que tomar, con cuanta cantidad de agua y si es antes o...
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¿Me aconsejas creatina y glutamina para engordar o mejor proteínas y carbohidratos?

Te resumo un poco mi duda;mido 1'80 y peso 56kg(esquelético total) lo e probado todo(comer más, dietas para engordar, yendo al gimnasio)y na de na ni un gramo he engordado! Así que e decidido tomar un suplemento de glutamina o creatina, e aquí mis...
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Como combinar 100%wey de on y cellmass

Me gustaría que alguien m e explicase como es más efectivo tomar el cellmass y el whey de on. Con que es mejor tomarlas... Tiempos de espera entre una y otra... Tomo el cell mass con agua siempre y la whey de on con lecho por la mañana y agu después...
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Cambie de marca depastillas anticonceptivas.

Estaba tomando las pastillas Yasmin y cuando tuve que tomar la nueva caja, comencé con las Yaz porque me habían dicho que tenían la misma composición, hace de esto 10 días y me detuve a leer el prospecto y veo que son similares pero no iguales....
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