Demasiado madrugador

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Sobre la toma del cellmass me gustaría que me dijeses una duda que tengo y no se si es cierta o no.He leído en otro foro que hay que tomar el cellmass cuatro horas antes de irte a dormir(en caso de que lo tomes por la noche)porque sus componentes...
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Como calmar la ansiedad, los nervios y el insomnio

Desde hace varios días tengo problemas para conciliar el sueño, me duele el cuello, me tiembla todo el cuerpo y no puedo estar tranquila, creo que se me ha juntado mucho estrés y eso me ha causado ansiedad, me gustaría saber que medicina natural o...
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Porqué pienso que llorar es de inferiores ¿

Tengo 15 años, y hace a mucho que no quiero llorar ya que mi mente dice que es de maricón... Soy muy orgulloso, egocéntrico i más. Como puedo cambiarlo, ya que no me gusta sentir vergüenza si tengo que llorar. Como lo puedo solucionar ¿
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