Necesito consejo para superar crisis de ansiedad generalizada con cuadros depresivos

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Padezco de ansiedad y cuando voy a dormirme me despierto con taquicardia

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¿Cómo superar la depresión, autolesiones ,ansiedad y falta de energía sin antidepresivos ?

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Dudas con progevera 10 mg

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