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Elasticidad en las piernas
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Santiago
Soy deportista amateur y me empezó a molestar algo en las rodillas. Fui al traumatólogo y me dijo que me haga una placa y una resonancia de rodillas. En la resonancia me salto que no tengo nada en los meniscos ni ligamentos, pero si que tengo las...
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Ejercicios para desarrollar zona media o "CORE"
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Desarrollo del equilibrio
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Kick boxing y pesas
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