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Busco rutina de ejercicios y dieta para bajar los michelines y tonificar los glúteos fofos

Tengo 14 años y quiero conseguir en tres meses bajar mis michelines y tonificar mis glúteos fofos... Me compré una bici estática me he propuesto pedalearla cada día sobre una hora y para los michelines de la barriga, también algo fofilla, hacer...
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¿Es bueno consumir L-ARGININA todos los días?

¿Me gustaría saber si no habría problemas de consumir L-ARGININA en 500mg todos los días? Escuche que ayuda al hombre para mejorar su vida sexual
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¿Es esta una dieta adecuada para perder peso?

Soy un chico de 25 años que mide 1.74 y pesa 98 kilos. Me cuesta mucho bajar de peso. He conseguido esta dieta y les agradecería que me indicaran si con ella podré bajar de peso de aquí a 6 meses, al menos que comience a ver resultados y no me...
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¡No adelgazo... No se que hacer!

Te cuento que desde hace 10 meses noto que estoy engordando, hace un mes voy al gimnasio tres veces a la semana y hago 2 horas de ejercicio, como lo normal.. No sirvo para aguantar hambre, pero desde entonces siento que estoy subiendo más de peso y...
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Para bajar de peso

Gusto en saludarlo! Bueno, tengo 25 años, mido 1.83 mts y peso 110 kgs (según, tengo 33 kilos de más). Para bajar de peso, este año he comenzado a ir al gimnasio y en el que me inscribí no te brindan la mejor asesoría, pero si me dijeron que debía...
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Displasia de cadera

Tengo un gato con displasia de cadera. Desde hace años le estoy dando Cosequín Taste (válido tanto para perros como para gatos), medio comprimido al día, durante seis semanas, y luego descansa dos meses. Le va bien y además le gusta. Su composición...
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A que hora se toma el ginseng?

, me ce he comprado una caja con ginseng coreano. En el prospecto dice tomar 2 o 3 comprimidos por dia ENTRE LAS COMIDAS. ¿Eso significa junto con las comidas o separado de ellas? Con alimentos o solo con un poco de agua, ¿Y cuál es el mejor momento...
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Necesito consejo ginecológico y de la toma de anticonceptivos

Te cuento tengo una confusión resulta que es mi primer mes tomando pastillas anticonceptivas (anulette cd ) resulta que me la tome el 1 día del sangrado que fue un día sábado, el día miércoles cuando ya me había parado mi perido tuve relaciones iba...
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¿Por qué no me funciona el Reductil?

Ando algo confundida ya que llevo 10 días tomándome Reductil 15Mg y no me hace efecto..., osea los síntomas que me han dado estas pastillas es ponerme nerviosa y agobiarme por momentos, los primeros días si notaba la sensación de saciada y comía muy...
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Dieta ytabla para ganar masa muscular

Tengo 30 años, peso 67kg y mido 1,81, me gustaría saber a ver si me puedes ayudar para hacer una dieta para aumentar la masa muscular y una tabla para ello, hace 1 año y medio estaba en el gimnasio, pero deje de ir y estoy como al principio, me...
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