Adelgazar la cara.

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Tengo 16 años mido 1.70 aun seguiré creciendo

Tengo 16 recién cumplidos mido 1.70 quisiera llegar a medir 1.80 soy de familia alta mi papa mide 1. 83 y mi abuelo 1.97 ¿Estoy haciendo ejercicios de estiramientos eso me ayudara? ¿Cuál seria mi estatura?
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Ganar musculo y perder grasa y medidas al mismo ti

Tengo casi 18 años, mido 1.83 y peso 72 Kilos aprox. Hace dos años dure un corto tiempo asistiendo al gimnasio, pero por cuestiones tuve que dejarlo, en mi casa tengo aparatos, mancuenras, etc, por lo que estuve realizando pesas por temporadas, Ahora...
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Dieta para fibrar

Llevo mucho tiempo yendo al gimnasio y haciendo una dieta de volumen, pero me cuesta muchísimo aumentar peso, pero muchísimo y me estuve informando y soy ectomorfo, me cuesta mucho subir peso y asimilar grasas y calorías en general, ya que lo poco...
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Tengo 15 años recién cumplidos, los cumplí ayer, ¿Mido 1.69 y quisiera saber si podre llegar a 1.80 o mínimo 1.78?

Mi mama mide 1.55 y Mi papa mide 1.69 al igual que yo, todos mis tíos miden casi lo mismo que el, entre 1.68 y 1.70, mi alimentación es normal, peso 57 kilos, mis papa me dice que el tiene un primo que media como 1.90 y que mi bisabuelo era muy alto...
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Tengo 32 años de edad

Me llamo leo tengo 30 años de edad, desgraciadamente por descuidar mi salud, estoy padeciendo la enfermedad de diabetes tipo 2, entonces en la piel que cubre el pene, me salieron unas peladitas, que al ponerse erecto mi pene me lastima, es como si se...
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Rutina y dieta para marcar

Tengo 16 anios, mido 1.77 y peso 70kgs y me gustaría que me pudieran proporcionar una rutina y una dieta para marcar musculo ya que estuve siguiendo una para crecer en masa muscular durante 4 meses pero eso hizo que aumentara de peso...
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Salir a correr a los 40

He visto que has contestado algunas preguntas relacionadas con el tema, soy mujer, mido 1`68 y peso 54 kl, hace 1 mes que he salido a correr intentando ser constante y con distancias cortas aumentando poco a poco ( 4 ó 5 veces por semana, unos 4 km a...
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Que especialistas necesito si no puedo subir de peso por estos factores?

Me llamo Ruslana, tengo 22 años y desde los 15 años peso entre 47 - 49 kilos. Quiero subir de peso tanto porque me veo demasiado delgada como porque me preocupa que estarlo me cause problemas de salud. Quizás lo más sano sea subir de masa muscular,...
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He bajado mucho de peso

Sólo quiero consultar que podría hacer debido a que he perdido bastante peso, mido 1.69 y peso actualmente 114lbs, como tres meses atrás me había pesado y pesaba 122, pero ahora que he estado comiendo más y a cada rato he bajado de peso en vez de...
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¿Podre llegar a medir 1.80 o más? Siento que mi estatura es muy baja para mi edad

Tengo 17 años y mido 1.71, mi papá mide 1.80 y mi mamá 1.57, mis abuelos paternos andaban por 1.70. Mi hermano de 18 años mide igual que yo y mi otro hermano de 15 años 1.68 . Siempre me estoy ejercitando, soy portero y entreno prácticamente toda la...
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