Tabla de natación

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¿Puedo entrenar boxeo si tal vez soy hipertenso?

Que tal los médicos creen que tengo un probable feocromocitoma el cual ya me hicieron análisis, el más experto en este tema en méxico el Dr. Parra, me comento que el cree que tengo uno de los feocromocitomas difíciles de encontrar, que puede estar en...
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Me han puesto una multa sin motivo

A la entrada de la urbanización en la que vivo habían dos guardias civiles en la entrada parados al lado de un coche. Cuando he llegado a mi casa a 200 metros del lugar en el que se encontraban he bajado del coche y ha llegado uno de ellos en su...
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Entrepiso con Vigas IPN & Viguetas Pretensadas

Deseo construir una entrepiso en un local comercial de 7 mts. Libres de ancho por 5 y/o 6 mts de profundidad, con el único apoyo sobre las paredes laterales. La idea es colocar, 2 vigas IPN de 7 mts embutidas en cada pared (lo que sería frente del...
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¿Con cuánto peso se hacen las series?

Soy un principiante en musculación y quiero saber con cuanto peso debo realizar las series para aumentar volumen, es decir, no pregunto con cuantos kilos cada serie, sino a que nivel debo hacer las repeticiones. Me explico: Por ejemplo si tuviese que...
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¿Qué combinación hago?

Gracias de antemano por leer mi pregunta y contestar, bien quería preguntarte a ver que combinación de suplementos me aconsejarías, estoy en fase de volumen, entreno 3 días por semana y esta es mi dieta: Dieta: Desayuno(5 de la mañana) todos los días...
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Que puedo hacer para ganar masa y definir

Me gustaría que deportes podría hacer para conseguir ese objetivo de ganar masa y definir. La opción del gimnasio no me acaba de convencer ya que no es un deporte que me guste practicar. He pensado en realizar un combinación entre nadar y correr pero...
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Ganar volumen pero reducir grasa en abdominal

Tengo 33 años. Llevo practicando pesas 4 o 5 días por semana un par de años, por mi cuenta, no en gimnasio. También varios deportes más (footing, tenis, natación, bici...), pero no con tanta regularidad. He conseguido definir bastante, pero no logro...
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¿Que ejercicios en casa puedo hacer?

Tras varios meses de dieta por fin he logrado mi objetivo y alcanzado mi peso ideal, sin embargo aun tengo esa molesta llantita abdominal que suele quedar tras bajar de peso, mi nutriologa dice que eso solo se va con ejercicio y me ha recomendado...
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Duda sobre las meriendas antes y después de entrenar

No se si los estoy haciendo bien. Mira, cuando entreno a las 17:00h, la merienda 1 la hago antes del entreno y la merienda 2 después, eso lo tengo claro. Pero cuando entreno a las 20:30h, las dos meriendas las hago antes de entrenar, te lo comento...
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Cómo realializar una gigantografia

Necesito realizar no sé si llamarlas gigantografias pero son impresiones que van desde 30 x 50 cm a 2 x 3 mts aprox., ¿Tengo entendido que debo realizarlas en Corel pero a que tamaño y resolución debo relalizarlas? ¿A qué tamaño y/o resolución deben...
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