Ejercicios posibles después de operación hernia discal

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Tengo unas dudas que me gustaría que me aclararas : llevo tres meses en un gimnasio y aunque estoy ganado musculo no he conseguido mi propósito principal que es perder peso, en estos tres meses no creo que haya perdido más de un kilo tengo 21 años...
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¿Una lesión en el lumbar L5 con afectación de la pierna y el pie se considera enfermedad laboral?

Mi marido tiene una hernia en el lumbar L 5 que ya le esta afectando a la pierna y el pie se le queda como acolchado y le cuesta desempeñar su trabajo que es físico, ¿Puede considerarse enfermedad laboral? ¿Qué base imponible mirarían de un autónomo?...
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Que rutina debo seguir para marcar mis músculos, soy delgado 1,68de estatura 58k.
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Quiero Marcar mi Abdomen...

Soy un chico de 16 años, mido uno .172 aproximadamente.. Peso 72 kg.. I quiero marcar mi abdomen, tengo un poco de flazidez en mi abdomen ya que antes era gordo.. Ya no, pero me quedo algo flácido mi abdomen.. Tengo 15 días entrenando en el GYM... Lo...
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Osteocondritis rodilla

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